Opprettelsen av tannråte (hulrom) kan være en stor trussel for enkelte mennesker, det være seg barn eller voksne. Imidlertid kan tannråte bli arrestert i en stor størrelse dersom noen grunnleggende begreper kunne forstås og utøves meticulously.Briefly, er tannråte et sted på en fortann hvor en betydelig mengde av fortann mineralstoffet er blitt vasket som danner et hull, en defekt eller i andre navn populært kjent som cavity.Causes av tenner DecayDental helse eller dental careSimply henviser til god hygiene, som peker til å pusse tennene regelmessig og bruk av tanntråd. Det anbefales å gjøre dette to ganger om dagen, om morgenen og før sengetid. Selv om, ville det være best å børste etter hvert måltid eller når du spiser godteri – men det er ikke veldig practical.Poor diett som er full av stivelse og sugarThe bakterier i munnen har en fanfare og fest når verten spiser eller drikker søtsaker. Som vert feeds, så gjør bakteriene i munnen. Etter rundt 20 minutter, vil bakteriene omdanne sukker til avfall i form av melkesyre. Stivelse er av samme appell til dem siden stivelse, da brytes ned på innsiden av munnen blir sukker too.Deficiency av fluor for ekstra protectionFluoride er et stoff som virkelig bidrar til å bekjempe og forebygge tannråte. Det styrker emaljen på tennene og gjør dem sterkere mot syrer. Vannet vi drikker bør ha fluor, som brønner som tannkremen vi use.Drinking alkohol kan også forårsake tannråte cariesDental er et annet navn for hulrom, som er et resultat tannråte. Å drikke alkoholholdig drikke, som røyking, er to vaner folk bør begynne å ta ut av sine systemer er de begge er virkelig ikke bra for body.Cavity forebygging anbefaling: 1.a   mindre sukker du spiser, eller færre antall ganger spiser du sukkerholdige matvarer, eller den kortere varigheten kosten sukker er lov til å forbli i munnen på mindre eksponering tennene må syrer produsert av muntlige bacteria.2.   Bruk kunstige søtstoffer i stedet for naturlig sugars.3.    Reduser varighet sukker er lov til å forbli i munnen. Brush og floss, eller i det minste skyll straks etter inntak av sukkerholdig foods.4.   Ikke spis eller nippe til sukkerholdig mat og drikke i løpet av en lengre periode. Spise eller drikke disse elementene i relativt rask rekkefølge og deretter rengjøre tennene. Hjem tiltak for å unngå tenner Decay1.   Tennene bør børstes godt i sirkulære bevegelser etter hvert måltid for å rense laget av gjennomsiktig, klebrig plakett â € «som fører til forfall. Mineral fluor i tannkrem bidrar til å styrke ytre emalje og gjør det mindre utsatt for decay.2. A A Tenner og kjeveben kan gjøres hardere og sunnere med riktig kosthold. Whole Foods er ideelle. Sesame og hirse er svært rik på kalsium og good.3. A A Produkter laget av hvitt mel og hvitt sukker bør være avoided.4.  en tygge rå løk i 3 minutter dreper alle bakterier i mouth.5.   plassere en liten løk eller fedd på den dårlige tann eller tannkjøtt kan berolige toothache.6. A A Epler har munn rensende egenskaper og bør brukes daglig fortrinnsvis etter måltider. Den har antiseptisk virkning på bakterier og tenner når grundig chewed.7.   sitron og lime inneholder høye C-vitamin som fremmer sunne tenner og tannkjøtt og det hindrer og kurer akutt betennelse i gums.8.  en hyppig småsnacks er svært skadelig for tennene. Sweets bør spises på slutten av et måltid, og ikke i mellom måltidene.
