Katarr er et slim utladning, som kan være tykt eller tynt, og kan bli infisert. Katarr er et symptom på en sykdom eller infeksjon. Dersom katarr er kronisk, kan det være et symptom på en allergi. Den beste måten å kvitte seg med katarr er å forstå den underliggende cause.The konvensjonell medikamentell behandling er decongestants som kun skal brukes på kort sikt. Det er ikke-medikamentelle katarr rettsmidler som er tryggere for voksne og barn. Disse inkluderer homeopatisk, hjem og naturpreparater. De kan være nyttig i lettelser symptomene på rennende nese, tett nese eller hovne sinuses.The luft kan være veldig tørr i vinter. Sørg for å øke luftfuktigheten hjemme eller på kontoret. Dette vil bidra til å holde slimet tynt slik at det kan renne fra nesepassasjer, og dermed hindre lomme hodepine. En liten luftfukter fungerer godt når du ikke har et fullt hus luftfukter. Alternativt kan koke litt vann for å legge til fuktighet i luften. Hvis anfall av katarr er spesielt ille, prøve å kjøre varmt vann på badet og sitte i damp på med bad døren lukket. Dette kan gi umiddelbar relief.Using saltvann dråper eller spray kan effektivt bidra til å lette symptomene på katarr av hydranesegangene. En annen metode for å holde slimhinnene klart er å bruke nasal vanning. I likhet med saltvann dråper, bruker nasal vanning en varm saltvann strømmet inn i nesehulene å skylle dem og gi fuktighet. Regelmessig rensing bidrar til å holde bihulene og nesegangene clear.When den katarr er spesielt tykk og blokkerer nesegangene eller forårsaker smerte, kan en varm komprimere brukes til ansiktet. Varm en våt klut og plasser den på ansiktet, over nesen og kinnene. Påfør så ofte som nødvendig. Dette vil bidra til å løsne den tykke slimet som sitter fast i kanalene. Alternativt kan du bruke en ansikts dampbåt eller damp inhalator. Dampen varmer opp luften i nesepassasjer, og dermed løsne slim og hindre inflammation.If den katarr er forårsaket av allergier som støv, pollen, mugg, røyk eller dyr dander, kan et rom-sized luftfilter hjelpe filtrere luften . Dette vil eliminere irriterende og hjelpe fjerne katarr mer quickly.Drink rikelig med vann for å holde slimet løs og membraner fuktig. Unngå koffeinholdige drikker, som koffein har en tendens til å ytterligere begrense membranes.Try å unngå medisinert nesespray, da disse kan forårsake løpet tørking. De sprayer bare gi midlertidig lindring, og de kan bli vane forming. Det kan være skadelige langtidseffekter i å bruke medisiner for å tørke bihulene. Når medisiner wears off, kan bihulene blir for tørr eller swollen.If du lider av kronisk katarr, bør du søke lege for å fastslå den underliggende årsaken. Venstre ubehandlet, kan katarr føre til mer alvorlige problemer.
