Hvis du er en av de millioner av mennesker der ute som lider av øvre rygg smerter, da først og fremst bør du vite at du ikke er alene. Du må også være klar over at behandlingen ikke kommer til å være så enkelt som du ønsker. Det er noen trinn som du kommer til å trenge å følge hvis du vil ha den beste og mest komplette behandling av ryggsmerter.
Årsaker
Det første trinnet for alle som lider av øvre rygg muskel smerte er å finne ut hva årsakene til deres smerte er. Dette er svært viktig, fordi dette er den eneste måten at du faktisk kommer til å være i stand til å håndtere problemet fra kilden. Ellers er du bare kommer til å være maskering symptomene og ikke virkelig håndtere problemet selv.
Det er noen øvre ryggsmerter årsaker som du bør være klar over. En av de mest sannsynlige øvre ryggsmerter årsaker i ditt tilfelle er en belastning eller forstuing. Med en muskel forstuing, musklene i ryggen blir strukket for mye, noe som resulterer i tårer som utvikler seg i muskelvev. Derfor, hvis du tilfeldigvis å anstrenge ryggen din, skal du ønsker å holde et øye med det og merke hvis du har ryggsmerter som går igjen.
Leddgikt er en annen av de hyppigst forekommende øvre ryggsmerter årsaker. Vanligst, påvirker leddgikt knær og andre vanlig brukte leddene, men ryggen er ofte påvirket. Den vanligste formen for leddgikt er slitasjegikt, så se opp for dette, spesielt hvis du ikke får nok kalsium i kosten.
Det er mange andre mulige øvre ryggsmerter årsaker også, for eksempel en herniated plate . Så er spinal stenose som er en øvre ryggsmerter sak som kan føre til klemming eller nerver og vev i ryggsøylen. Legen din vil kunne fortelle deg mer om dette og gir deg riktig behandling.
Det er mange forskjellige mulige øvre ryggsmerter årsaker, og den eneste reelle måten at du vil være i stand til å finne ut nøyaktig hva årsakene er i ditt tilfelle er ved å få i å se legen din og snakke med dem om det. De vil være i stand til å jobbe med deg, utføre noen tester på deg, og konkret finne ut hva årsakene er i ditt tilfelle.
