Spørsmål Book Hei doktor, etter jeg hadde en ganske merkelig spørsmål, en som sannsynligvis vil være langt mindre presserende enn de fleste du får. Jeg har vært plaget av panikk angrep i nesten et år. Med dette som en vanlig symptom, har jeg hatt tachychardic episoder (160 og over på anledningen), og i mange av disse tilfellene jeg får ekstrem nummenhet i mine hender, mage og tidvis hals (jeg har hørt korte forklaringer på dette som ubalansert karbon karbondioksid nivåer eller noe på grunn av uregelmessig pust). Men i kveld, min hjerterytme har vært alt fra rundt 45 til 70. Jeg tok en vanlig tur i kveld, og har prøvd å drikke mye vann som det er fuktig. Nå har jeg ikke hatt noen smerter i brystet eller noe lignende, men jeg var bare nysgjerrig på om det kunne være noen forklaring på denne uvanlige shift (jeg vet jeg ikke skal klage som jeg er vanligvis så redd når mine hjertefrekvensen øker) . Det gjør bare meg heller ubehagelig å ha den utenfor 60-100 BPM rekkevidde når du hviler. Du kan også forklare nummenhet i hendene mine. Andre mennesker har kort forklart det, men jeg var nysgjerrig på hva begrunnelsen var for det. Det har en tendens til å skje når jeg får engstelig eller er forsøker å regulere min hjerterytme. Jeg setter pris på din tid, og ser frem til å høre fra deg.
Takk, etter Sam Richards
Svar
Dear Mr. Richards,
Den takykardi er en normal reaksjon på angst og panikk, selv over 160.
Nummenhet kommer fra overbreathing av angst. Puste for fort og dypt blåser av karbondioksid fra kroppen, og for lite CO2 i kroppen gjør at nervene ikke fungerer godt. Puste grunt og sakte skal hindre nummenhet, eller du kan puste gjennom en brun papir lunsj bag som dekker munn og nese. Som reduserer tap av CO2.
Vennligst skriv tilbake hvis dette notatet ikke svare på alle dine spørsmål.
David Richardson
