Hoste sprer seg som ild i tørt gress, og det er derfor du ser et stort antall mennesker fra din arbeidsplass eller mange barn i et klasserom som lider av hoste på en gang. Ikke bare utenfor huset, men selv innenfor familien din kan du ha observert at dersom barnet ditt har hoste, han /hun kan passere på at smitte til deg. En hoste smitte sprer seg fra en person til en annen og infiserer en hel haug på grunn av uaktsomhet. En hoste kan være av forskjellige typer, og det er viktig at du vet forskjellen å behandle det deretter. Vite forskjellen mellom tørrhoste og våt hoste.
Hvordan hoste spredning?
Hver gang vi hoster, det er dråper som blir sluppet ut i atmosfæren. Selv når vi dekker vår munn, dråpene hvile på våre hender og gå på å infisere ting eller mennesker vi senere touch. (Les: Topp 8 hoste myter busted)?
Så hvordan kan vi forhindre at det blir overført
Dr Gyanshankar Mishra, kjent pulmonologist praktisere i Nagpur og et medlem av den europeiske Respiratory Society, og Dr Mandar Kubal, direktør på Infectious Diseases Lunge Care Pvt Ltd, gi oss noen tips.
I et land som vårt, den største utfordringen i å hindre overføring av hoste ligger i å utdanne folk om hvordan den kan spre seg fra en person til en annen. For å forhindre hoste sprer seg til andre, folk trenger å lære begrepet hoste etikette. «Det er mangel på bevissthet om begrepet hoste hygiene og hoste etiquettes. Folk sjelden ta resten for episoder av nedre luftveisinfeksjoner som hoste og forkjølelse, og fortsette sine vanlige rutinemessige aktiviteter. De ender opp og dermed spre infeksjoner til flere antall mennesker rundt dem, sier Dr Gyanshankar Mishra. Du kan gjerne lese om 5 grunner til at du bør behandle din hoste akkurat nå!
Han råder folk til å dekke sine nese og munn med albuene når de hoster. «Ideelt en person med kulde og hoste bør bære en maske for å hindre overføring til andre,» anbefaler Dr. Mishra.
Dr Mandar også gir noen tips for å hindre bestått av hoste bakterier. Han sier: «Mens du hoster eller nyser, alltid bruke en vev eller et lommetørkle. Hvis du bruker et lommetørkle, bruke en egen en for hoste og ikke bruke det samme å tørke hendene eller ansiktet. Kast den brukte vev i en egen beholder og aldri la dem ligge på pulten eller bordet hjemme eller på kontoret. Også må du ikke berøre overflater på din arbeidsplass eller hjemme før du vasker hendene dine som du kan spre bakterier til dine kolleger eller familie. Mens unngå kontrahering hoste er viktig, behandle den på riktig tidspunkt er like viktig. Du kan gjerne lese om hvordan å behandle en hoste.
I tillegg til dette, videre råder han til å alltid vaske hendene grundig med rennende vann og såpe i 30 sekunder etter at du hoster eller håndtering av et vev. Hvis vannet ikke er tilgjengelig, er det en god idé å bære en alkoholbasert hånddesinfeksjon for det samme. De er lett tilgjengelige i et apotek eller avdelinger butikken.
De fleste mennesker også overføre sykdommen mens du reiser til sin arbeidsplass ved hjelp av offentlig transport. For å dempe dette, her er hva han foreslår. «Hvis du er i et overfylt sted eller reiser i tog eller buss, og kan ikke bruke en vev, snu hodet vekk fra andre mennesker og hoste inn i overarmen, aldri i håndflatene, sier han.
Hver gang en person med en infeksjon hoste – selv om han eller hun dekker munnen med et lommetørkle eller hendene – det er en stor sannsynlighet for å la løs smittsomme organismer som kan angripe andre mennesker i nærheten. Personer med svekket immunforsvar er spesielt utsatt for slike luftbårne infeksjoner. Slike infeksjoner kan styres ved hjelp av forskjellige naturlige legemidler som hvitløk og gurkemeie. Les mer ..
Hvordan kan man unngå å «fange» smitte fra andre?
Når du reiser, dekke munn og nese med et skjerf eller vev. Og vaske hendene så snart nådd målet.
Hvis noen i huset ditt er ned med hoste, sjansene for at du fanger den er høyere. Hold litt avstand fra de berørte familiemedlem, og unngå å dele klær, kjøkkenutstyr, osv med dem
Bildekilde:. Getty Images
For flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
