Fire kopper kaffe om dagen kan avverge risikoen for å utvikle diabetes, hevder en ny studie
Kaffe, ofte betegnet som koffein monster, hvis forbruket har alltid blitt kritisert. for flekker tenner, har økt risiko for kreft og til og med taleforstyrrelser vist seg å forebygge type 2 diabetes. Forskere fra University of Sydney har hevdet at moderat inntak av kaffe kan debar en person s sjansene for å utvikle diabetes product: [Les: livsstil endringer for å forebygge type 2 diabetes]
Den australske forfattere. har undersøkt mer enn 500 000 frivillige med ulike tilfeller av diabetes å trekke koblingen mellom kaffeinntak og type 2 diabetes. Personer med vanlig kaffe forbruk ble funnet å ha signifikant lavere sjansene for diabetes. Videre ble det lagt merke til at med hver kopp kaffe, reduserer risikoen. Hvis en person på en gjennomsnittlig forbruker to kopper kaffe på en dag, det reduserer risikoen for type 2 diabetes med 14 prosent. Folk som forbruker fem kopper per dag er over 35 prosent lavere sjansene for type 2 diabetes. En annen viktig faktor for studien var at folk som drikker koffeinfri kaffe er også mindre sannsynlighet for å utvikle diabetes senere i livet.
Hvordan Kaffe Kutter Diabetes Risk
Tidligere ble det antatt at kaffe reduserer risiko for diabetes fordi det forbedrer insulin og glukose toleranse ved å akselerere kroppen s metabolisme. Men nylig har forskere fra USA har funnet ut en mulig mekanisme grunn som kaffe fungerer i diabetes forebygging. Forskerne fant at folk som regelmessig drikker fire kopper kaffe, har høyere nivåer av SHBG enn de som ikke er vanlig kaffe drikker eller ikke-kaffedrikkere. SHBG er et protein som regulerer funksjonen av østrogen og testosteron (kjønnshormoner tilstede i kroppen) som anses å være en integrert del i utviklingen av type 2-diabetes product: [Les:. Risikofaktorer for Type 2 diabetes]
den australske forskere advarte også folk fra gulpe ned bare noen merkevare av kaffe for å redusere risikoen for diabetes. Det er fordi noen kaffemerker er funnet å inneholde plantevernmidler. Så, for å redusere risikoen for mat poising og andre helserisiko for eksempel kreft forårsaket på grunn av plantevernmidler, er det tilrådelig å kjøpe økologisk sertifiserte kaffemerker.
En annen viktig faktor er at overforbruk av kaffe kan føre til ulike bivirkninger som høyt blodtrykk, uregelmessig hjerterytme, kvalme, sår, halsbrann og sove vanskeligheter for å nevne noen. Derfor det s avgjørende å forstå hva forskerne mener med moderat forbruk .
