Obsessive compulsive atferd virker veldig vanskelig å forstå i starten. La alene beat. Du må innse at de fleste mennesker gjør ting som de ikke fullt ut forstår mye mer komplisert enn de egentlig are.Forget alle kompleksiteten og alle frykt og følelser som hvirvler rundt svimmel hodet og redd ansikt. Tenk på alt som er bra i og rundt deg. Å ta på en takknemlig holdning fjerner og løfter denne mørke skyen som en gang gjorde dekke you.People ikke innser at dine følelser kan være vaner. Vi har innflytelse over våre tanker og våre ønsker, og hvis vi setter våre sinn på våre mål med nådeløse utholdenhet, vil vi oppnå them.What så bør du gjøre denne dagen, slik at du kan være fri fra obsessive compulsive atferd? Du bør først observere at det er de i verden som ikke lider med tvangstanker. Du kan spørre om det er noe i veien med deg? Har du psykiske problemer? Nei. Du har en habit.I selv har sluttet å røyke og drikke, narkotika og OCD. Jeg har også hatt store sprang og grensene om kledning angst og disse er mine seire. Jeg vet de er ekte, ikke fordi jeg leste om dem i noen bok, men heller virkelige verden opplevelse.Jeg vet ikke om deg, men jeg vil heller lære fra noen som vet hvordan det er, hvem som følte seg hvordan det er og har slått den. Jeg har frigjort meg fra dette skammelig, usmakelig sykdom og jeg er endelig free.So etter at du har observert at det er mulig å ha frihet av sinnet, hva da? Bestem selv at du også kan og vil ha mental frihet, at du også vil smake denne deilige frihet! Avgjør i ditt hjerte, gjør det et mål og jage den relentlessly.What da, gjør vi for å holde motivasjonen oppe. Hver gang du slakk på å prøve å ikke utføre ritualer, tenke på hvor ille din OCD ble, tenk på hvor ille det er, og si til deg selv: «Jeg får over det akkurat nå!» «No more OCD!» Den tredje tingen som jeg vil vurdere er å praktisere det du preker. Vær en mann /kvinne på ditt ord. Gjør hva du vet i tankene dine å være rett. Gjør noen selv sjel søker og tenke på de tingene som du vet du bør endre. Spør deg selv hva det er som holder deg tilbake. Hva er dine begrensninger for å bli tvangslidelse gratis? Takle disse begrensningene head-on. De kunne være frykt, de kan være mangel på tro at det er mulig. Alle disse trenger å bli ryddet opp én etter én. Gjør det steg for steg, og ikke alle på en gang, og du vil se flott results.Take handling: Legg merke til at andre har fått ut av en dyp lidelse med OCD, tror at du kan for å, løse for å gjøre endringen, skape bite sized mål, og nådeløst og religiøst full dine mål. Hvis du gjør disse tingene, er det praktisk talt umulig for deg å mislykkes, punktum! Du kan gjøre det, og jeg vet dette fordi jeg var i fryktelig form, og jeg gjorde det! Så jeg vet at du kan!
