En enkel sykdom som forkjølelse, fordøyelsesbesvær eller flatulens ikke alltid krever reseptbelagte medisiner. Det er fullt mulig å få en viss lettelse ved hjelp av visse medisinske urter. Så, her er noen urter som du må vokse i ditt hjem hage, slik at de er lett tilgjengelig når du trenger dem.
Tulsi
Tulsi har ulike helsemessige fordeler, og det hjelper også avtale med hoste og kulde på grunn av sin antibakterielle samt slimløsende egenskaper. Legg noen Tulsi blader til kokende vann for å lage en beroligende te; drikke som sådan eller legge noen dråper honning for smak. Juice av knuste Tulsi bladene kan også brukes på områder av huden som har utviklet et kløende utslett eller irritasjon. Du kan gjerne lese om fordelene ved å drikke Tulsi te.
Ginger
Ingefær er en rhizome som er lett å dyrke selv i potter. Vask rhizome grundig for å fjerne gjørme, rist eller skåret i små biter og bratt i varmt vann i noen minutter for å lage en beroligende te. Ingefær te er en av de mest effektive midler mot dårlig fordøyelse og oppblåsthet. Noen mennesker også presse litt ingefær juice i en te laget av basilikum og honning og bruker for å bekjempe hoste og forkjølelse. Personer med reisesyke ofte at tygge eller suge på en liten bit ingefær bidrar til å redusere kvalme eller oppkast de støter på når du reiser. Les mer om de ulike helsemessige fordeler av ingefær.
Cilantro
Også kjent som koriander blader, er lett å vokse fra korianderfrø som brukes som krydder koriander. Som frøene, bladene av denne urten også har flere helsefordeler, inkludert fordøyelses og carminative egenskaper og dermed bidra til å unngå oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Cilantro kan finhakket og stenket på karriretter, supper og salater eller innlemmes i grønn chutney til å følge smørbrød og andre frokostretter som idli eller dosa. Tygge på noen cilantro blader kan også hjelpe maskere dårlig ånde.
Malabar spinat /Basella
Malabar spinat er en creeper som vokser lett i en gryte forutsatt at du gir den nok støtte. Den saftige blader og stengler av dette vinen er rike på folat og jern, og dette gjør det til en god urt for de som er anemiske og gravide kvinner. Bladene er vanligvis stekt i litt ghee og deretter knust til en chutney bruker andre ingredienser som kokos og grønn chili. Stekt bladene kan også inkluderes i saus retter som dal eller sambar.
gotu kola
gotu kola er også en creeper som bladene kan brukes til hudproblemer som utslett, irritasjon og kløe. Bladene må være gjennomsyret av varmt vann i noen minutter og te så innhentet kan drikkes etter anstrengelse. Noen mennesker også knuse bladene og bruke lim direkte på huden for å håndtere med kløe og utslett og helbrede overfladiske sår.
Brahmi
Brahmi vokser godt i potter forutsatt at det får en liten mengde sol. Bladene på denne urten har tradisjonelt blitt brukt til å forbedre hukommelse og læring, bli kvitt ormer og også som et middel for hudproblemer. Noen Brahmi bladene kan være gjennomvåt overnatting i vann og gjort til et lim den neste dagen med litt mandler, melk og sukker godteri. Væsken oppnådd vurderes som god for bedre hukommelse og også bidrar til å fjerne innvollsorm.
Henna
Henna har blitt brukt fra uminnelig tider for sine kjøleegenskaper samt dens kosmetisk verdi. Den kjemiske i henna forårsaker hud og hår å farge en mørk brun eller rød farge, noe som gjør det til en naturlig hårfarge. Henna blader kan være grunnen til et lim, blandet med noen karri blader og sesamolje og brukes til grå hår, og har også diverse andre hårpleie fordeler. Noen kvinner gjelder også henna lim på fotsålene å håndtere hetetokter som er så vanlig i overgangsalderen.
Hibiscus
Hibiscus er en annen plante som du enkelt kan vokse i en pott selv om du trenger å transplantere det inn i jorda etter en tid. Blomstene må være gjennomvåt over natten og neste morgen, presset inn i en lime og brukes på hodebunnen og håret. Denne behandlingen når det gjøres ofte bidrar til å fremme hårvekst. Bladene av hibiscus anlegget kan også gjøres om til en lime og kombinert med amla og kokosolje for å forhindre for tidlig gråning av håret. Hibiscus kan også være effektivt brukes til å behandle livsstilssykdommer som diabetes.
Curry forlater
Curry bladene blir ofte brukt i indisk mat for deres smak, men de har også sterke digestive egenskaper. De endrer også kroppens opptak av fett og en felles løsning for vekttap er å bratt karri blader i varmt vann i noen minutter, sil og drikk den resulterende te når fortsatt varm. Bortsett fra sine ulike helsemessige fordeler, er karri blader også kjent for å ha ulike hårpleie og hudpleie fordeler.
Pudina /Mint
Pudina vokser godt i potter, og du kan bruke de aromatiske bladene av dette urt å krydre salater, chutneys eller te. Den mentol i pudina aktiverer handlingen av fordøyelsesenzymer og slapper også musklene i mage-tarmkanalen, som gir lindring fra krampaktig smerter forårsaket av dårlig fordøyelse. Pudina er også kjent for å ha andre helsemessige fordeler som kjemper akne etc. Noen mynteblader kan også legges i kokende vann og damp innånding å lindre tett congestion.You kan gjerne lese om pudina ansiktet pakker for en sunn og glødende hud.
Alle de urter som er nevnt her er ganske lett å vokse og ikke krever noen spesiell kunnskap om hagearbeid. Alt som trengs er litt tålmodighet og krefter på å skaffe de nødvendige materialer og noen få minutter hver dag brukt i omsorg for plantene dine. Økende disse urtene vil ikke bare gi deg tilgang til dine egne medisiner; omsorg for dem vil også vise seg å være en fantastisk stress Buster
For flere artikler om sykdommer og amp!; forhold, besøk våre sykdommer og amp; forhold delen. For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
