Har du møte allergiske symptomer bare i visse årstider eller all-round året? Som vinteren nærmer seg, de med allergi har en sprute av symptomer og trenger å ta noen forebyggende tiltak, skriver Dr. Gurpreet Singh Dang, General Lege, Columbia Asia Sykehus-Patiala.
Vinter allergi kan forlate deg syk, med enten kjører eller tett nese eller sår throat.Itchy og røde øyne, snufset og nysing kan også forekomme. Felles utløsere av allergi er mugg, husstøvmidd, dyr dander og parfyme er noen vanlige allergener. Under den kalde årstiden, motstand og immunitet nivået er lavt. Pet dander, røyk, gass røyk, støvmidd, vinterkulde kan gjøre nesen vassen og øynene klør. Kaldt er et sesong affære, men allergi kan vedvare i en lengre periode.
Vær irritanter som kjæledyr dander, mugg og mugg er til stede i luften i løpet av året, men grunnen til at de blir aktive i vintre er fordi folk stenge alle vinduer med rom varmeovner og temperaturregulatorer slått på for å unngå kald. Men blir den varme atmosfæren et perfekt miljø for mugg og midd å breed.The reaksjoner av disse allergenene kan styres bare hvis du forstår hva som stimulerer disse triggere. (Les: Spis frukt og grønnsaker for å slå allergi i vinter!)
De innendørs triggere som er roten til all uroen er:
muggsoppsporer: Astma blir forverret når pasienten inhalerer muggsporer som alltid er tilstede i miljøet, men bo ubemerket. Disse sporene flyter i luften som pollen og kan føre til ytterligere problemer i forhold til pollen irritanter. Denne soppen bor i fuktige og fuktige steder som bad og kjellere
støvmidd. Støvmidd er til stede selv i hjemmene som vises ren. Husstøv er allergifremkallende komponenter utløse problemet med rennende øyne, tett nese og nysing slag. De er til stede i puter, madrasser, møbeltrekk, gardiner og tepper. Pet Dander: Det er ikke pet pels som forårsaker allergi i vintre, i stedet avtrekkeren er det protein som finnes i dyrets spytt og urin. Pet dander er lys og lett kan holde seg til dine klær, sko og hår. (Les: Tips for å unngå allergi i julen)
Du kan unngå vinter allergi ved å identifisere avtrekkeren. Vi dodge ofte symptomer på hoste, stappet og rennende nese, kløende og rennende øyne, nysing og til og med mørke ringer under øynene som vanlige effektene av vinteren. Man bør oppsøke lege dersom symptomene varer i mer enn en uke med
Noen forebyggende tiltak er alltid godt å bli tatt.
Ventiler huset: Som vinteren setter, pleier vi å kose tett til våre tepper, madrasser, kosedyr, puter og stablet ullklær som er selve kilden til støvmidd. Vi holder vinduer og dører lukket med varmeovner på å beskytte mot iskaldt vær utenfor. Som et resultat av boliger får ikke sollys og fremmer vekst av muggsopp. Winter forverres eksem som ofte tilskrives støv allergener. La sollyset inn! (Les: 8 ikke er for sunt hår i vintersesongen)
Utarbeide en handlingsplan: Regelmessig støvsuging av gardiner og tepper, hengende ut tepper og genser i sola minst en gang i uken er noen enkle forholdsregler. Prydplanter kan være en kilde til allergi. Erstatte dem med kunstige seg kan bidra til å forhindre allergy.Removing tepper helt er en god måte å minimere allergi. . Få rom varmeovner og air condition enheter rengjøres regelmessig
Hold forsiktig: Unngå røyking og bruk av agarbattis. Opprettholde et minimum luftfuktighet inne i huset med luftfukter og dehumidifier for å hindre vekst av støvmidd. Skann huset ditt: Du bør kontinuerlig holde en sjekk på rundt huset og rydde opp de stedene du tror kan føre til mugg avl. Du bør rengjøre kjelleren og kvitt ditt hjem av uønsket materiale som de kan samle støv. Ikke overse allergi. Rådfør deg med en lege, som kan råde deg til å være på medisiner, nesespray og inhalatorer i løpet av vinteren. (Les: Tips for å holde vanlige vinter sykdommer i sjakk)
For flere artikler om sykdommer og amp; forhold, besøk våre sykdommer og amp; vilkår section.For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
