Hvorfor er vi alle fortsatt søker etter den beste akne kur når det er så mange produkter for denne tilstanden lining hyllene i hver butikk? Hvorfor er vi fortsatt søker når vi har proaktive og andre populære produkter som hevder å være den mirakelkuren?
Vi leter fortsatt etter fordi disse produktene er bare midlertidige løsninger på problemet vårt. De har å gjøre med et problem som er forårsaket av i kroppen, men deres løsning kun omhandler utenfor huden. De fleste av disse produktene inneholder kjemikalier som er ganske grovt på huden og ofte fører til tørr hud mens akne fortsetter å bryte ut.
beste acne kur må avtale direkte med interne problemer som fører til akne å begynne med. Det er den eneste måten å virkelig hindre utbrudd i fremtiden, eller i det minste redusere dem. Noen av kroppsfunksjoner som fører til akne er en økning i mannlige hormoner, stress, feil ernæring, og betennelse forårsaket av bakterier.
Du har kjertler under huden som gir en jevn tilførsel av olje til huden din, kalt sebum. Legg så til det faktum huden din naturlig faller gamle celler for å gjøre plass til den nye, og du har den vinnende kombinasjon for ting å gå galt. Når det er for mye sebum eller cellene ikke felle riktig, porene tettes og du har kviser i å gjøre.
Hormoner kan stimulere disse kjertlene å over talg og tar i for mye olje og fett gjennom kosten kan føre til at noen av det å bli presset til porene. Å spise sukkerholdige og bearbeidet mat skaper en rask økning i blodsukkeret som også har vist seg å påvirke disse kjertlene.
Bakterier er også naturlig til cellene, men når pore blir tilstoppet og det begynner å spre kroppen din reagerer for å kontrollere bakterier, noe som fører til betennelse. Du vil merke betennelse på utsiden når akne blir litt hoven, rød, eller blir smertefull og følsom for berøring.
Selvfølgelig, ingenting av dette kan kontrolleres av en flaske toner eller nattkrem ingen ansiktet ditt, så hva er den beste akne kur som tar alt dette i betraktning?
Svaret er noe som holder hele kroppen sunn og fungerer som den skal, huden inkludert: kosthold og mosjon.
Trening kan kontrollere hormonelle svingninger og spise den sunneste mulige matvarer vil tillate kroppen til å fungere på sitt beste, som inkluderer nyrer og andre organer. Noen organer som nyrer har en direkte effekt på olje produsert fra kjertler, så mens du bryr deg for resten av kroppen din, vil du finne at huden din klarner opp også.
Foods å se opp for er de som inneholder mye fett og olje, sukker og bearbeidet mat som rammet blodet mye som sukker. Bruk sunn fornuft. Hvis det er dårlig for hjertet ditt, er det sannsynlig like bra for huden din.
