Spørsmål Book Takk for tidligere svar om Artrose. Jeg ønsket å finne ut om du bruker en stasjonær sykkel ville påvirke mine knær. Vil unngå tredemølle helt være et godt alternativ, eller kan jeg bruke det for kort tid eller gå på den på treg speed.Would ellipsetrener være bra for leddgikt? Vann relaterte oppgaver kan ikke være mulig for meg siden det ikke er en god svømmebasseng i nærheten til meg. Jeg tror gym er bare et godt alternativ.
Svar
gange på tredemølle bør være i orden. Det er bedre enn å gå på gaten. Vanligvis den beste måten er to prøver de forskjellige maskinene og se hvilke som fungerer best for deg.
elliptiske trenere er gode ved at de tilbyr et komplett spekter av bevegelse for musklene rundt kneet og krever en utjevnet øvelsen på begge ben. Det er vanskelig å favorisere det ene benet eller det andre. Favorisere det ene beinet kan føre til at du legger unaturlig press på knærne.
Rusty
