irritabel tarm syndrom (IBS) er en sykdom i tarmen som oppstår i mennesker i alle aldre. IBS er vanligvis ledsaget av sterke magesmerter, diaré, forstoppelse og kramper. Menn og kvinner i middelalderen som er mest berørt av IBS og de har mest problemer med å håndtere IBS effektivt. Hvis du er et offer for sykdommen, vil du vite av smerte og ubehag det kan føre til. I denne artikkelen tre naturlige rettsmidler for IBS, som har blitt anbefalt av eksperter som har vist seg å være effektive, er given.Especially løselig fiber. Dette vil hjelpe tarmene til å bevege seg mer naturlig som igjen skal redusere irritabilitet. Hvis du følger gjeldende anbefalinger om å spise mer frukt og grønnsaker, du 抣 l være på vei. Bare sørg for at de har lidd litt om noen behandling. Dette betyr å spise ekte frukt, ikke drikker juice eller smoothies. Ideelt grønnsaker bør dampet eller ovn tilberedes snarere enn dypfryst. Så det betyr å kutte ned på pommes frites. Sorry! Sukker er normalt brytes ned av spesifikke enzymer i tarmen og deretter absorbert. Mange med IBS ikke produserer noen av disse enzymene, så sukker don 抰 blir brutt ned på riktig måte. Hvis disse sukker vind opp i tykktarmen; tarmbakterier vil absorbere dem, noe som resulterer i store mengder gass blir produced.Oriental healing tradisjoner tilby botemidler for irritabel tarm syndrom gjennom behandlinger som akupunktur. Verdens helseorganisasjon og National Institutes of Health Konsensus Panel både tror akupunktur en passende behandling for irritabel tarm syndrom -relaterte symptomer inkludert: kramper, forstoppelse, diaré og ubehag i magen. I løpet av bare fire ukers behandling, mest trente utøvere se sine kunder å redusere sine ubehag, lidelse og symptomer significantly.The kinesisk vurdere et balansert kosthold for å være avgjørende i forebygging og ultimate kur for IBS som ulike matvarer har ulik effekt på kroppen. For eksempel reduserer et høyere inntak av frukt og grønnsaker forstoppelse, fjerne bønner reduserer oppblåsthet, mens redusert koffein innhold, krydder og alkohol seirer diarrhea.Peppermint er en effektiv IBS behandling fordi mynte beroliger musklene i mage, tarm og livmor og øker gastrisk juice produksjon. Mint fungerer også som en effektiv smertestillende som det bidrar til å blokkere smertesignalene til hjernen og numbs fordøyelseskanalen. I tillegg er mint anti-bakteriell og bidrar til å lindre fordøyelsesbesvær, gastrointestinale kramper, gass, kvalme, oppkast og diarrhea.A kolon cleanser hjelper rense tarmer av skadelige giftstoffer og andre slike stoffer. I de fleste tilfeller av irritabel tarm-syndrom, bare å ta et kolon-rens behandling vil vise enorm forbedring og betydelig lettelse. Sammen med andre naturlige behandlinger, kan det hjelpe i herding IBS effektivt. Ved hjelp av klyster med blandede urter eller ta en muntlig behandling som et avføringsmiddel er spesielt effektiv i herding IBS.
