Eksem er en hud lidelse som rammer millioner over hele verden. De som lider av eksem kan fortelle deg hvor frustrerende det kløe kan. Mange heller tåle smerte for å ha gråt og blødde hud, enn kløe. Det er velprøvde løsninger og ulike raske rettsmidler for å hjelpe deg å bli eksem fri for alltid. Din eksem vil ikke forsvinne over natten, men du vil begynne å se resultater i løpet av få dager.
en. Hold deg unna stress. Ja, finne en måte å kjøle seg ned og bremse ned livet litt. Stress er en annen gjerningsmann som har blitt identifisert til å gjøre eksem verre. Du har kanskje opplevd å se nye eksem på huden din når du er i en stressende periode. Lær å gjøre stresset lindrende øvelser og gå for rådgiving.
To. Soaking i kolloidalt havremel bath er en annen utmerket måte å lindre kløe. Havremel omtalt her er forskjellig fra havremel vi vanligvis tar for vår frokost, snarere er det den raffinerte versjonen av frokost havregryn. Det er så fin at den fungerer som en kolloid. Når det blir tilsatt til vann, skaper det en melkelignende substans, som gir vannet en slimete konsistens. Når kolloidalt havremel dekker huden, det faktisk binder huden, og dermed fukte og beskytte huden.
Tre. Legg en teskje sandeltre og en teskje kamfer. Lag en lime og bruke den på de berørte områdene. Dette er nyttig i behandling av eksem.
4. Pasta av gurkemeie pulver og neem blader. Lim av potets papaya blader som bidrar til å forebygge kløe. Kan ikke gi deg hele listen her, men dette er noe av det beste middel for å bli eksem fri for alltid.
5. Drikk kamille før du sover. Kamille er en god kløe lindrende alternativ hvis du ikke er allergisk mot kamille. Jeg vil foreslå å konsumere en kopp kamille te før sengetid for å hjelpe til med natten kløe. For en langvarig lidende av eksem, dette forslaget førte vellykket lettelse. For en annen, det førte til en allergisk reaksjon. Dermed bare bruke kamille hvis du ikke er allergisk mot det.
6. En annen nyttig rette ville være å gjøre en lime ved hjelp av en spiseskje hver av bitre neem blader og gurkemeie pulver. Bruk denne lim på eksem nettsteder regelmessig.
7. Ta en høy kvalitet hele mat supplement for å sikre at du gir kroppen de nødvendige næringsstoffene for å helbrede seg selv, som kan være mangler i kostholdet ditt. Et godt valg vil være hentet fra mange super matvarer som er vill-laget og organisk, for eksempel hvetegress eller andre gress, sjø grønnsaker og mange andre ingredienser. Unngå kosttilskudd med konserveringsmidler, fyllstoffer og andre tilsetningsstoffer.
8. Finn noen effektive avspenningsteknikker. Det er mange måter å oppnå avslapping og stress lettelse. Mange klasser kan være tilgjengelige i ditt område som yoga, meditasjon, Qi Gong og lignende. Du kan velge å lytte til CD-er som tilbyr avslappende bilder eller bare fredelig musikk. Få rikelig mengder avslappet søvn – dette er når kroppen vår gjør mesteparten av sin helbredelse. Slippe spenninger i våre liv vil fremme selvhelbredelse.
