Alle som har lidd den sporadiske anfall av ryggsmerter vet at når ryggen gjør vondt, alt annet gjør også. Men noen mennesker ikke kvitt smertene i noen dager eller uker. I stedet, de utvikler kronisk ryggsmerte som går på i en lengre periode, og reagerer ikke effektivt til standard metoder for behandling. Kroniske ryggsmerter kan påvirke alle aspekter av en persons liv, komme i veien for daglige aktiviteter og som resulterer i depresjon for noen. Hvis du arbeider med kroniske ryggsmerter, les videre for tips som kan hjelpe deg å takle den daglige ubehag du opplever.
Får en diagnose
Hvis du lider med kroniske ryggsmerter, er det alltid en god idé å oppsøke lege for å utelukke eventuelle potensielt alvorlige årsaker til ubehag. Dessverre kan denne eksamen begrenses til å utelukke årsaker snarere enn faktisk å påpeke årsaken til smertene dine. Mange tilfeller av kronisk smerte tilbake til ikke å tilveiebringe en bestemt sak, slik at pasienten og legen i et dilemma over hvilken behandling kan vise seg å være den mest effektive. I mange situasjoner, en prosess med prøving og feiling begynner å se hvilken behandling kan gi den beste smertelindring.
Tradisjonell behandling Valg
Noen av de første kursene for behandling for kroniske ryggsmerter inkluderer medisiner og fysioterapi for å styrke musklene og bedre holdning. Medisinering består vanligvis av en smertestillende medikamenter, selv om antidepressiva er også foreskrevet regelmessig for kroniske ryggsmerter. Denne type medisin kan effektivt behandle både smerte symptomer og depresjon som ofte følger med kroniske smerteproblemer. Fysioterapi vil vanligvis gå på for en rekke sesjoner, og deretter pasienten kan fortsette øvelsene på egen hånd så lenge de gir lindring.
Holde et åpent sinn
Når det gjelder å håndtere kroniske ryggsmerter, noen ganger de beste metodene for lindring kommer i de mest uventede steder. Pasienter som lider av ubehag over lang tid kan finne de beste behandlingene er alternative seg, som for eksempel akupunktur, massasje, kiropraktikk omsorg eller avspenningsteknikker. Ikke vær redd for å utelukke alle muligheter før du har prøvd dem ut selv. I mange tilfeller er en kombinasjon av tradisjonelle og alternative behandlinger er den beste løsning for kronisk smerte lindring. I tillegg til disse behandlingene, noen pasienter synes det er nyttig å finne en støttegruppe eller søke rådgivning for å hjelpe dem å håndtere sine kroniske smerter problemer.
Kroniske ryggsmerter er en vanskelig utfordring å møte, men det finnes alternativer tilgjengelig . Med hjelp fra legen din og en vilje til å prøve forskjellige behandlinger til de rette er funnet, mange med kroniske ryggsmerter kan nyte mer symptomfrie dager, og en høyere livskvalitet.
