Hver gutter og jenter opplever dette akne problem. Selv om akne er ikke veldig alvorlig problem, men når det blir nådeløst, kan føre til en stor problemer. Så må du ta vare på huden din. Hvis du har tenkt på hvordan du skal bli kvitt akne naturlig, vil du ha nytte av å følge noen av tipsene nedenfor.
1. Fjern døde hudceller regelmessig av peeling. Bruk en mild skrubb med naturlige avløvingsmidler som bakke valnøtt skjell, eller bruke en over-the-counter kjemisk defoliant som salisylsyre eller glykolsyre. Legge bakken valnøttskall til en tykk fuktighetskrem som kakaosmør kan være effektive også.
2. sunt kosthold og vitaminer spiller svært viktig del for å kurere din akne. Men du bør vite nøyaktig informasjon om hva slags mat og vitaminer er nyttig for huden din. Det er mange akne kremer og lotions tilgjengelig i markedet. De er bra bit fungerer de bare på ytre delen av huden din. Men akne bør være kur fra innsiden. Spis mer frisk frukt, grønnsaker, nøtter og frø. Du caneasily lage juice og smoothies bruker moden frukt eller forbruke en salat daglig, selv om bare en siderett. Du kan også sette inn nøtter og tørket frukt i mellom måltidene.
3. Gå ut og kjøpe deg en tomat. Nå knuse den opp og bruke sin masse ved å bruke den direkte på akne. La massen gjøre sitt arbeid i ca en halv time og skyll den av med varmt vann. Dette er hvordan å bli kvitt akne naturlig uten bekostning.
4. STOPP dukker flekker, også kjent som kviser og zits. Dette kan gjøre kvise ser verre på grunn av betennelse og irritasjon. Spratt en zit kan spre smitte under huden og produsere enda mer kviser enn før. Hvis du gjør pop en flekk deretter umiddelbart rengjøres med såpe og vann eller sprit, for å hindre smitte.
5. Vær ekstra forsiktig når du bruker kosmetikk. Bruk alltid olje gratis kosmetikk, fordi fet hud er ment å være en av årsakene som forårsaket den kommer ut av akne.
6. Prøv å drikke minst to liter mineralvann waterdaily. Når huden er dehydrert, døde hudceller forbli på huden som kan blokkere porene og fremme akne. Dette er en av de beste naturlige akne behandling.
7. Lær effektive måter å håndtere stress nivå. Akne breakouts er vanligvis på grunn av hormonelle endringer i kroppen din, noe som er grunnen til at så mange tenåringer går gjennom puberteten er berørt. Sørg for å få nok søvn og mosjon i tillegg.
8. Tea tree olje – har antiseptisk, antivirale og antibakterielle funksjoner. Det er bemerkelsesverdig for bruk av acnesufferers. Bruk en bomullspinne for å bruke dette produktet til akne blemishes.
Forebygging er bedre enn kur. Særlig i tenårene bør du ta ekstra forsiktighet før det er for sent og akne forårsake et stort problem. Det er viktig at du vet hva akne er og hvordan å kurere det, men enda viktigere, bør du være klar for den ultimate svaret. Det vil i betydelig grad utvikle din bekreftende troen og selvtilliten din.
Â
