Kroppens pustesystem er kjent som luftveiene og er, med hjertet og blodtilførsel, trolig den viktigste systemet i kroppen. Når du jobber riktig det gir oss med oksygenet vi trenger for å overleve og fjerner karbondioksid vi ikke trenger. Menneskekroppen kan gå uten mat i flere uker, uten vann i flere dager – men uten oksygen fra luften vi puster vi kan ikke vare mer enn noen få minutes.Of alle musklene i kroppen, musklene vi bruker til å puste er de eneste over hvilke har vi dobbel kontroll; det vil si, de kan arbeide både automatisk og frivillig. Hos friske mennesker, puste inn og ut skjer automatisk, men når det er nødvendig, kan vi også kontrollere det. Vi gjør dette, for eksempel, for å unngå å puste inn røyk og gasser, da sang, eller når svømme under water.How Vi BreatheThe luftveiene består av brystkassen og interkostalrom muskler, mellomgulvet – et ark av muskel mellom brystet og mage – og luftveiene, som består av luftveiene og lungs.When vi puster, musklene i thorax som kobler ribbeina kontrakt, trekke ribbeina opp og ut. Membranen trekker brystet hulrom nede, og sammen disse to prosessene føre til lungene for å utvide. Kald luft suges inn gjennom nesen, hvor den oppvarmes og deretter tatt ned i lungene. Når nok luft er inhalert med hell (som kalles inspirasjon), musklene og diafragma slappe av og luften pustes ut som lungene komprimere (kalt utløp). Da membran kontrakter gang og syklusen begynner again.When luften passerer gjennom nesen den kommer inn i luftrøret (luftrør) og bronkiene, som er små luftveiene som går gjennom hver lung.These bronkiene blir mindre og mindre, til slutt tar form av bronkiolene, som ender som små luftblærer som kalles alveoler. Alveolene er knyttet til blodkapillærer, som utveksler oksygen og karbondioksyd ved en meget rask rate.On gjennomsnittet vi ta ca 12 pust per minutt, og denne hastigheten er kontrollert av legemet i henhold til sine behov på et bestemt tidspunkt. Hvis det er for karbondioksid og for lite oksygen, vil frekvensen av åndedrett øke og kroppen vil svelge eller gispe etter luft. Dette kan for eksempel skje under hard trening, et astmaanfall, eller i skrekk. Når nivåene av oksygen og karbondioksid tilbake til normal, puste tilbake til sitt normale nivå av respiration.When er vi stresset, kan vi puste i en akselererende hastighet. Rask pust er en generell reaksjon på stress, og det fører til generell spenning av muskler og til slutt svimmelhet, besvimelse, og en følelse av pins og nåler skyldes metabolske endringer i kroppen. Overbreathing fører til at konsentrasjonen av karbondioksid i alveolene i lungene til å falle, noe som fører til en opphoping av alkali i blodet og vevsvæske. Dette alkalose produserer symptomene skissert above.When vi puste normalt, og effektivt, vi bruker vår membran, som kontrakter og blir flat, øke plass i brystkassen der lungene kan utvide. Når lungene er i stand til å utvide til full kapasitet, er alle gjenværende karbondioksid utvist og mer oksygen kan inhaleres. Mange voksne trenger å lære å puste på grunn av livslang dårlig habits.A rekke lidelser – fysisk skade, infeksjoner, virus, allergi og sykdommer – kan forstyrre og fare normale puste prosesser.
Problemer med luftveiene
