En behandling for revet rotator cuff starter vanligvis med en periode med hvile med armen i en sving for å gi tid til mansjetten tilstrekkelig nok til å starte et rehabiliterings program basert på fysioterapi. Anti inflammatoriske er foreskrevet i denne fasen for å lindre smertene. En tåre kan være et resultat av kraftfulle repetitive bevegelser og er ganske vanlig hos unge voksne betalende baseball, golf, tennis, eller rett og slett misbruker skulderleddet utfører gym skulder øvelser med overdreven vekt og dårlig holdning eller henrettelse.
En rive kan være brå og dramatisk, eller minimal og subtil, og viser med smerte på den side av skulderen sprer seg ned til albuen, avhengig av alvorlighetsgraden. Det innebærer ofte en muskel, ikke nødvendigvis alle 4 muskler som utgjør rotator cuff og viser med en særegen følelse av svakhet mens heve armen oppover, bortsett fra smertene.
Etter en periode med hvile i en sving med anti inflammatoriske og når terapeuten ser det passe, da den som rammes kan starte et rehabiliteringsprogram. Slik behandling for en revet rotator cuff er uten tvil den mest effektive fordi det fokuserer på å styrke cuff muskler og sener, gjenopprette den til full fleksibilitet og reduserer betennelse naturlig. Anti inflammatoriske alene, mens gunstig først som en rask løsning til smerte, er ikke en langsiktig løsning som de kurere bare symptomene og ikke gjør noe for å gjenopprette styrke.
En tåre muligens oppstått på grunn av en ubalanse mellom rotator cuff svakhet og de sterke deltoid og trapezius skulder muskler. Hvis mansjetten var sterk nok til å begynne med, så en tåre skulle aldri ha skjedd. En mansjett program blir ofte oversett av sports mennesker med fokus på ytelse i utvalgte felt. De understreker skulderleddet til grensen fokusere på de viktigste skuldermusklene, men glemmer de fire cuff muskler dypt under.
Det er rotatorcuffen som gir grunnlag for alle skulder bevegelser, noe som gir stabilitet, holde armen stødig i sin skulder socket og bistå alle skulder bevegelser som en plattform for dykking eller en utskytningsrampe for en rakett. Hvis plattformen eller pad er utilstrekkelig, da den dykking og ta av vil lide som resultat.
Det er naturlig da at disse samme styrkeøvelser kan også fungere som en behandling for revet rotator cuff gang skaden har blitt gjort. Selv om forebygging er den beste løsningen, er middel for hånden med et sett med interne og eksterne rotasjonsøvelser. Disse vil bidra til å styrke mansjetten selv og kutte ned utvinning ganger, bli kvitt anti inflammatoriske og forebygge fremtidige skader.
