(BlackDoctor.org) – The World Kidney Day 2012 Q ! A var en stor suksess … takk til dere
Visste du at afrikanske amerikanerne står for 30% av alle mennesker i USA med nyresvikt? Selv om dette tallet er problematisk, dedikert til å stille de riktige spørsmålene, og spre den rette kunnskapen til familie og venner, er avgjørende for å snu den 30% til 0%.
Dr. Griffin Rodgers, direktør for National Institute of Diabetes og Digestive og nyre sykdommer, vil gjerne takke alle på BDO for at du tok deg tid til å ta del i denne engasjerende samtale om hvordan å holde nyrene, og hele kroppen, sunn.
Uten videre, her er Dr. Rodgers «svar til alle World Kidney Day Q A spørsmål:
Alex Ferguson: Hvor ofte må jeg bli testet for nyresykdom ?
Hvis du har diabetes, bør du få sjekket hvert år. Hvis du har andre risikofaktorer, som høyt blodtrykk, hjertesykdom, eller en familiehistorie med nyresvikt, snakk med din leverandør om hvor ofte du bør testes
Angela Lester:.? Har alkohol påvirke nyrefunksjonen
Hei Angela, godt spørsmål. Alkohol ikke direkte påvirke nyrefunksjonen, men mye alkohol er en helserisiko
Katye Brown. Jeg er på kalium pille føre min nyre ikke gjør sin egen kalium, jeg har også høyt blodtrykk også.
Noen vann piller øker kalium tap i urinen. Det er noen mennesker med lav kalium og høyt blodtrykk på grunn av et hormon ubalanse. Hvis du har lav kalium og høyt blodtrykk, og er ikke på et vann pille, bør du diskutere med din lege om du trenger spesiell testing.
Lydia L .: Hvordan ville en vite om hun har nyresykdom?
De fleste mennesker med nyresykdom har ingen symptomer før deres nyreskader er ganske avansert. Det er viktig å få vist med blod og urinprøver. Nyresykdom kan bli dårligere med tiden, og kan føre til nyresvikt. Spør din leverandør for to viktige tester – en blodprøve og en urinprøve
Robert Avery:.? Hvis min far har høyt blodtrykk og diabetes, kan jeg utvikle nyresykdom
Diabetes og høyt blodtrykk har en tendens til å kjøre i familier, og de er viktige risikofaktorer for nyresykdom. Snakk med din lege for å se om du er i faresonen. Tidlig identifisering av nyresykdom er nøkkelen
Keeley Williams Garth:? Protein i urinen … ..hva, hvorfor, hvordan
Albumin (en form for protein) i urinen kan være et tegn på nyreskade. En frisk nyre lar ikke albumin passere i urinen. En skadet nyre lar albumin passere i urinen
Stephanie Britton. Hvilke matvarer /væske bør jeg unngå hvis min familie har en historie av nyresykdom? Jeg blir sjekket i dag.
Det er flott at du får sjekket i dag! Her er noen generelle tips for å holde nyrene friske – Kutt ned på salt. Målet for mindre enn 1500 milligram natrium hver dag. Sørg også for å velge mat som er sunt for hjertet. Frisk frukt, friske eller frosne grønnsaker, hele korn, og magre meieriprodukter
RJ Griffin: Hva labs oppdage nyreproblemer?
Det er to tester som kan diagnostisere nyresykdom: en blodprøve som sjekker din GFR, som forteller hvor godt nyrene filtrerer, og en urinprøve som sjekker for albumin, et protein som kan passere i urinen når nyrene er skadet
Rhonda Perkins.? Hvilken effekt har vitaminer og kosttilskudd har på nyrene
den effekten som vitaminer og kosttilskudd kan ha virkelig varierer avhengig av hva du er ta
Stephanie Tillman Lee:.? Hva kan du gjøre for å kompensere for høye blodtrykket medisiner påvirker leverenzymene
de fleste blodtrykket medisiner ikke påvirke leveren din. Hvis leverenzymene er unormale, snakk med din lege
Allison Michelle Whitaker. Hva kan jeg gjøre for å miste disse ekstra 40 pounds? Jeg har høyt blodtrykk, leddgikt, astma, og jeg kan ikke trene beina mine.
Jeg anbefaler at du snakker med en kostholdsekspert for å skape en spise plan som passer for dine behov. Dessuten kan det være lurt å prøve en fysisk aktivitet som fungerer for deg, for eksempel svømming
Stafford Johnson. Jeg vil vite om HBP aldri, aldri går bort, og hvis så, hva gjør vi å holde det i sjakk? Jeg trener og gjør alle typer sunne ting, men det ser ut til å hjemsøke meg fortsatt. Jeg er 6’6 «, 268 pounds og spille pro innendørs fotball. Jeg føler meg bra, men når jeg gjør mine helsesjekk nå og da, doc forteller alltid meg til å jobbe med å endre kostholdet mitt ??
Høyt blodtrykk kan behandles og kontrolleres med medisin og endringer i livsstil. Det er et par ting du kan gjøre for å endre kostholdet. Du kan forbedre dine matvaner ved å justere porsjonsstørrelser og fortsatt nyte deilig mat og en og annen godbit. Også snike i frukt og grønnsaker. Du kan legge bær til frokostblanding eller crunchy grønnsaker til sandwich. Møte med en kostholdsekspert for å utvikle en plan
Nita Roquemore Simon-Bennett:. Hvorfor er mitt blodtrykk lavt om natten og opp og ned i dag tid ?? Jeg mistet over 50 lbs prøver å få sunne og begynte å få problemer med min puls. Jeg ble satt på en betablokker for HR og min BP startet fungerende opp. Jeg har vært på 3 forskjellige piller og de nye pillene gjør min HR gå opp til 201 i stedet for 156 min lege vil., En persons blodtrykk varierer i løpet av døgnrytme. Det er best at du snakker med din lege om dette for å få mer klarhet
Katye Brown. Hva kan jeg gjøre for å få sunnere?
Hei Kayte. Du bør prøve å innlemme minst 30 minutter fysisk aktivitet hver dag (svømming, turgåing, eller dans) og også være forsiktig med mat valg ved å velge retter som er sunt for hjertet som frisk frukt, friske eller frosne grønnsaker, hele korn, og magre meieriprodukter
Phyllis Marie Allen:. jeg har alle tre skjer. Diabetiker 32yrs. Høyt blodtrykk vil ikke komme ned under 170/89. PD dialyse 3 ganger om dagen.
Blodtrykket bør være kontrollerbar med kosthold, væskerestriksjon, og justering av dialyse. Du bør diskutere med nefrolog og en nedsatt kostholdsekspert
Nadia Bipialaka. Jeg har HTN og nettopp funnet ut at jeg har PVD. Jeg ble fortalt at jeg trenger også å få min nyrearteriene sjekket. For et par måneder nå har jeg hatt hyppig vannlating. Blære synes full med mye press, men når går for å urinere er det bare ca. 30CC. Hva er dette?
Hyppig liten vannlating kan ikke være relatert til arteriell sykdom. Du bør diskutere med din lege
Jay Ark. På grunn av hypertenion, min lege foreskrevet lisinaprel (sp). Som et resultat, har mine nyre funksjonsnivåer nådd 39. Siden den gang har han forandret mitt manus, og nå er det ned til 26. Jeg er 39, kvinne, og om lag 40 pounds overvektig. Hva ville være min ideelle nyre nivå være?
Hvis nyrefunksjonen nivå refererer til eGFR, så du kan ha nyresykdom. EGFR under 60 kan bety nyresykdom. Du kan ikke heve GFR, men du kan fokusere på å forebygge eller bremse ytterligere skade. Snakk med din leverandør om trinnene du bør ta for å håndtere nyre helse
Alonda Smoot. Min glom filter hastigheten var på 65,5 ml /min. Bør jeg være bekymret?
Alonda, er det flott at du sporer nyrefunksjonen! GFR (glomerulær filtrasjonshastighet) på 60 eller høyere regnes ikke CKD. Snakk med din lege om hvor ofte du bør ha din GFR sjekket, fordi du kan fortsatt være i fare
Rhonda Blackwell. Hvilke matvarer lavere blodsukker
Du kan bruke glykemisk indeks? å finne matvarer som vil bidra til å holde blodsukkeret lavt. Glykemisk indeks er en rangering av matvarer basert på hvor raskt de heve blodsukkernivået. Stikker til matvarer med lav glykemisk indeks kan bidra til å holde blodsukkeret lavt. Fett og fiber har en tendens til å senke glykemisk indeks av mat. Lav glykemisk indeks matvarer inneholder 100% hel hvete eller pumpernickel brød, søtpotet, lima bønner, erter, de fleste frukter, og ikke-stivelsesholdige grønnsaker. Matvarer som inneholder mye karbohydrater som hvitt brød, pasta, ris, og bakevarer, har en tendens til å ha en høy glykemisk indeks
Arencther Benson-Marshall. Hva er virkningen av vekten på nyrene?
å være overvektig er knyttet til nyreskader. Av mange grunner, prøve å nå en sunn vekt gjennom trening og kosthold
Lee Hodge. Er det noen måte å clense nyrene fra alle giftstoffer inntatt i hele år?
Nyreskade er vanligvis permanent (ikke vendbar). Målet er å hindre ytterligere skade gjennom medisinsk behandling og unngå eksponering for stoffer som kan skade nyrene
Dyanne Aldridge. Er det noe galt med nyrene dine hvis du ikke bruker badet hele dagen. Jeg har alle tre ting kjemper mot meg, og jeg er redd.
Ikke nødvendigvis, men du bør sjekke med din lege for å være sikker på at dine nyrer og blæren er friske
Shana Sheffield- Powell. Hvilke effekter gjøre flom piller har på nyrene. Kan nyrer bli avhengig av dem.
Hvis du har betydelig nyreskader kan det være vanskelig for nyrene å skille ut overflødig salt og vann uten å ta en vanndrivende (vann pille)
Karen L Brown. Blir behandlet for FSGS og prøver for å holde proteininntaket under kontroll. Er på trinn 2 CKD. Er det en viss retningslinje for den daglige mengden protein?
Det er best å snakke med en ernæringsfysiolog som kan sørge for at du spiser nok protein til å holde seg frisk, men ikke mer enn det.
Hvis du har flere spørsmål, kan du gjerne kontakte oss på [email protected].
