Du kan UV-beskyttelse, og hudkreft
Hudkreft være svært alvorlig, selv dødelig. Malignt melanom er en alvorlig form for hudkreft som ofte ikke kan kureres. Vær proaktiv og har huden din kontrolleres jevnlig av lege eller hud spesialist. Hun eller han kan se områder du ikke kan og ikke kan undersøke deg for mistenkelige føflekker og hudforandringer.
Hudkreft er blant de vanligste formene, og for mye eksponering for sol er den ledende årsaken. Beskytt huden din ved å bruke solkrem og iført en lue.
Unngå solen er nøkkelen til å forebygge hudkreft. Selv klar over faren i den varme sommersolen, er det mange av oss ikke akt på anbefaling i vintersesongen. Tro det eller ei, de samme UV-stråler fra solen trenge gjennom atmosfæren i de kjøligere månedene også. Du kan ikke føle varmen, men du absolutt opplever det samme stråling.
Beskytt huden mot solens skadelige stråler ved hjelp av UV-beskyttelse eller verneklær for å redusere faren for hudkreft. Overdreven eksponering for solens UV-stråler kan føre melanom, eller hudkreft, som som tidligere nevnt er en av de mest dødelige kreftformene. Bruk solkrem med minst SPF30 hvis du har lys hud og utsatt for solbrenthet.
Duh! Bruk Solkrem
Bruk alltid solkrem. Tar dette grunnleggende trinn kan redusere faren for å få kreft fra solen. Bruk den liberalt og ofte for maksimal beskyttelse mulig. Prøv å holde deg i skyggen så mye som mulig, samt slitasje klær og hatter som vil skjerme huden din.
Bruk sterk SPF beskyttelse hver dag. Dette kan bidra til å redusere risikoen for hudkreft. Solen frembringer destruktive ultrafiolette stråler, men SPF beskyttelse krem er utformet for å avlede dem. Prøv å finne en høy kvalitet ikke fettete solkrem lotion med både UVA- og UVB-beskyttelse for de beste resultatene.
Hold babyer ut av solen så mye som mulig. Bruk svømme skjorter når ut på stranden eller ved svømmebassenget. Hold solkrem flytende og bruke den ofte. Selv om det hevder å være en vannfast solkrem, er det sannsynlig å miste noe av sin beskyttelse mens svømming.
Som påpekt tidligere, vet vi ikke alle årsaken til kreft, men vi kan ta hva vi vet og sette den inn i handlingen. Så snart du vet hvordan du skal redusere risikoen for å utvikle kreft, kan du gjøre bevisste valg. Så, ta tipsene skissert her, forskning noen av dine egne, og slå den kunnskapen til handling. Enhver handling du tar nå kan minimere sannsynligheten for å få kreft senere.
