Kinesisk urt potten med fersk ingefær, sitrongress og gurkemeie.
Den kjøligere vær er her; og, magen og lungene trenger ekstra boost min ingefær te gir meg. Mens jeg sitter her, blåser nesen min og føler utrolig synd på meg selv, har jeg en krukke med te brygging bak meg på kjøkkenet.
For mange år siden, jeg utviklet et tilfelle av bronkitt så alvorlig det svekket brystet ; og forbedret min evne til å plukke opp alle tilfeller av forkjølelse eller influensa som kom rundt. Dette lurer te ikke bare bryter opp og tømmer ut lunger, hjelpemidler det også hvem som helst med en følsom mage – det roer kvalme og hjelpemidler fordøyelsen
Min oppskrift for ingefær te er litt annerledes enn andre, og det er ingen strenge retningslinjer. på ingrediens beløp. Hvis du elsker vepsebol smaken av gurkemeie – legge litt mer; eller, hvis en av ingrediensene er ikke din favoritt – bruk mindre. Jeg har lagt beløpene jeg bruker ut ved siden av kinesisk urt potten jeg gjør meg i; men vil enhver kjele eller beholder arbeid. Fra høyre mot venstre. Fersk ingefær, sitrongress, gurkemeie
For å kaldt vann legge tynne skiver ingefær i tynne skiver gurkemeie, og grovhakket sitrongress. Jeg vet ikke skrelle ingrediensene mine (mange næringsstoffer er under huden), jeg bare vaske dem grundig før du legger. På grunn av måten sitrongress vokser, i likhet med purre, det er mulighet for smuss å være skjult i bladene. Skjær sitrongress i to på langs og sjekk inne for smuss før hakking. Ta med vann opp til å koke, skru ned varmen og la det småkoke i minst 15 minutter. Dette trekker ut hver dråpe av godhet og smak. En ekstra fordel av ulmende te er det som din te suser noen av godhet infiltrerer luften og hjelpemidler med hvert åndedrag.
Siden jeg ikke skrelle ingrediensene mine, jeg sil væsken som jeg hell den i min kopp fordi noen av huden vil koke av og flyter i te
det te er herlig akkurat som den er.; men hvis du vil, kan du legge honning, brunt sukker eller søtningsmiddel av ditt valg. Drikk te så ofte du vil – tre ganger om dagen er anbefalt
Fordelene med ingefær er:.
Ingefær er kjent verden over for det effekter på fordøyelses plager. Det bidrar til å bryte ned proteiner og bidrar til å fordøye fet mat; reduserer gass; lindrer kvalme; og behandler morgenkvalme og reisesyke.
Dette rhizome reduserer betennelse, så det kan være til nytte for leddgikt, ulcerøs kolitt eller andre betennelsesrelaterte sykdommer. Studier viser at det har vært effektiv i å hemme replikasjon av herpes simplex virus
Ingefær er en varmende urt, det slår ut en feber.; stimulerer blodsirkulasjonen; slapper av musklene rundt blodårene redusere risikoen for blodpropp; er en naturlig decongestant; og et antihistamin.
Nyere studier viser at ingefær kan også ha en rolle i å senke LDL kolesterol fordi krydderet kan bidra til å redusere mengden av kolesterol som absorberes. Det har også blitt vist i dyreforsøk for å hjelpe treg eller hindre kreft svulst vekst.
Den helbredende egenskaper kommer fra det flyktige oljer, gingerols og shogaols, som også er ansvarlig for det er besk smak. Oljene føre til mer fordøyelsesenzymer til å bli produsert som bidrar med hele fordøyelsesprosessen, og nøytraliserer syrer som kan føre til kvalme, kramper og diaré
Fordelene med gurkemeie er:.
Gurkemeie er en naturlig antiseptisk og antibakterielt middel. Det er nyttig i desinfeksjon kutt og brannsår; hastigheter opp sårheling; bistår i ombygging av skadet hud; og hjelpemidler i behandling av psoriasis eller andre hud betennelser problemer.
Dette flerårig busk som vokser i India og andre deler av Asia har utrolig løftet i kampen mot kreft. Når den kombineres med blomkål har det vist seg å forhindre prostatakreft og stoppe veksten av eksisterende prostatakreft; forhindrer brystkreft sprer seg til lungene hos mus; kan hindre melanom og forårsake eksisterende melanomceller til å dø; reduserer risikoen for barneleukemi; kan forhindre metastaser fra forekommer i mange forskjellige typer kreft; er en naturlig anti-infammatory; viser løfte bremse utviklingen av multippel sklerose hos mus; en naturlig smertestillende og CO2-hemmer; ser ut til å hjelpe kreft i bukspyttkjertelen og myelomatose; og, stopper veksten av nye blodkar i svulster
Det er også en naturlig leveren detox.; kan forebygge og bremse utviklingen av Alzheimers ved å fjerne amyloyd plakk i hjernen; naturlig behandling for leddgikt og revmatoid artritt; og kan hjelpe til med fettstoffskiftet og vekttap
Kineserne har brukt det for aldre som en naturlig rette for depresjon
Fordelene med sitrongress er:..
sitrongress eller citronella er kjent for sin beroligende effekt som fungerer som et beroligende middel for sentralnervesystemet lindre søvnløshet, angst eller stress
det er en antibakteriell /soppdrepende.; bidrar til å forbedre huden ved å redusere akne og kviser; lindrer leddgikt smerte og revmatisme; bidrar til å lindre oppblåsthet og kolikk; og reduserer feber, Agues og forkjølelse
Citronella bidrar til å avgifte leveren, bukspyttkjertelen, nyre, blære og fordøyelseskanalen.; bidrar til å styrke immunsystemet; kan bidra til å forebygge kreft; bidrar til å redusere urinsyre, kolesterol, og overskytende fett; reduserer blodtrykket og forbedrer blodsirkulasjonen; og bidrar til å lindre fordøyelsesbesvær og gastroenteritt
Det hjelper også tone dine muskler og vev.; hjelper med menstruasjonsproblemer; bidrar til å fremme melk dannelse på ammende mødre; og bidrar til å redusere cellulitter
Citronella er også en aktiv ingrediens i mange Myggmidler
Fordelene med upasteurisert honning er:..
Upasteurisert honning er en antiseptisk, antibiotika, soppdrepende, og antibakterielle. Det er det eneste matvare i verden som aldri ødelegger!
Rå honning hjelper magen i fordøyelsen og brukes som behandling for magesår. Det er effektivt i behandling av 90% av allergier; er en overlegen behandling for huden sår og brannskader; er en effektiv fuktighetskrem; behandler munnsår og cankers; behandler håret og hodebunnen; og er et naturlig konserveringsmiddel.
Honning har anti-kreft egenskaper og hindrer spredning av kreft eksisterende. Lungene får mye nytte av honning også. Honning hjelper i behandling og lettelser i pusteproblemer og hoste.
Wow !! Hva store fordeler fra en enkel te. Brygge en pott, stamme, og nyt
