Høyt blodtrykk er en av de viktigste årsakene til hjertesykdom, hjerneslag og hjerteinfarkt, og ennå, tusenvis av mennesker går rundt med høyt blodtrykk ikke engang klar over at de har det. Eksperter noen ganger kaller denne tilstanden hypertensjon, men uansett hva du kaller det, er det dårlig for ditt hjerte og din helse.
Næringsstoffer
Fordi blodet transporterer næringsstoffer til alle organ og vev i kroppen din, er det viktig å sørge for at du holder hjertet og blodårene i god stand.
Høyt blodtrykk kan forebygge hjerte fra å arbeide effektivt og kan kompromittere celler og vev som trenger oksygen og andre næringsstoffer som er sirkulert gjennom nok hjertet pumpe handling.
hjertet pumper cirka fem liter blod i hele kroppen, fra hjertet muskelen selv på de minste kapillært på tuppen av lilletåen. Uten en slik sirkulasjon, vil kroppens celler, vev og organer snart dø.
Tette blodårer
Hvis blodårene er tette eller blokkert, kan blodstrømmen være utilstrekkelig for behovene til slike celler i kroppen og vev. Slike blokkeringer føre til at trykket i blodårene til å øke når hjertet forsøker å pumpe blod gjennom de trange eller tette fartøy. Resultatet er høyt blodtrykk, noe som fører til økning av trykket i arterier og vener som kan føre til skade. Hvis venstre ukontrollert, kan høyt blodtrykk føre til ødeleggende forhold.
Dessverre er det ingen reelle symptomer på høyt blodtrykk før etter skade har oppstått, noe som er grunnen til at mange folk kaller høyt blodtrykk, eller hypertensjon, «silent killer». Det er ting du kan gjøre likevel, for å sikre at du holder både hjertet og blodårene dine i god stand. En av disse er å spise riktig og få rikelig med mosjon. Å ha blodtrykket kontrolleres regelmessig også bidrar til å hindre at resultatene av høyt blodtrykk som slag, koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt.
Hvem får høyt blodtrykk
Bilde høyt blodtrykk på denne måten : hvis du presse en tube med tannkrem, vil pastaen renne normalt når tuppen av røret er rent. Hvis gammel, tørket tannkrem tresko tuppen av røret, må du presse hardere for å få tannkrem ut. Blodkar fungerer på samme måte. Har du noen gang hatt tannkrem tube våren en lekkasje når spissen er tett? Tenk hva et slikt press kan gjøre for ditt hjerte. Husk at høyt blodtrykk kan forekomme hos menn og kvinner og i alle aldersgrupper. Noen tenåringer også lider av høyt blodtrykk, samt eldre voksne.
Høyt blodtrykk kan behandles, som betyr å ta kontroll over dine levevaner. Hvis du mistenker at du kan ha høyt blodtrykk, gå til legen din for å få en lesning. Hvis det er høy, vil legen din gi deg råd om tiltak du kan ta for å senke det. Ikke kast bort tiden når det kommer til ditt hjerte. Du har bare en av dem, og de varer ikke evig. Ikke la ditt hjerte arbeide hardere enn det må.
