Ellen er en 59 år gammel medisinsk tekniker fra Massachusetts. Hun har vært administrerende hypertensjon i ni år.
Hva var din første tegn på at noe var galt? Hva symptomene opplevde du?
Jeg har aldri hatt noen symptomer på høyt blodtrykk. Men jeg har alltid vært veldig forsiktig om å få regelmessige legekontroller og ha min blodtrykket kontrolleres, fordi jeg har en sterk familie historie med høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer. I løpet av mine slutten av 40-årene, startet min blodtrykket til å gå opp litt, så jeg begynte å overvåke det ganske vanlig, og faktisk ble det det de kalte «borderline» høyt blodtrykk.
Hva var diagnosen erfaring ut?
Da jeg var 50, ble mitt primære lege bekymret for min blodtrykket går opp. Det var aldri ekstremt høy den høyeste målingen jeg husker er 165/90-men på grunn av familien min historie, og fordi jeg er overvektig og høy stressede, legen min og jeg bestemte meg for jeg skulle ta medisiner.
Hva var den første og deretter langsiktig reaksjon på diagnosen?
jeg var veldig redd, fordi alle i familien min har hatt høyt blodtrykk. Mine foreldre og besteforeldre alle døde av hjerte- og karsykdommer, for eksempel hjerneslag eller hjerteinfarkt, i 60-årene og 70-tallet. Jeg var også trist når jeg fant ut at jeg hadde det, og innså at jeg ville trolig måtte ta medisiner for resten av livet mitt. Rundt samme tid ble jeg diagnostisert med hypotyreose, som også krever livslang medisinering.
Hvordan du administrere din tilstand gjør?
Jeg ta et medikament som heter Zestril, som jeg har tatt for ca. de siste 8 årene. Det fungerer svært godt på å kontrollere blodtrykket, og jeg har ikke noen bivirkninger fra den. Mens på Zestril, har mitt blodtrykk vært stabil på rundt 130/70.
Visste du trenger å gjøre noen livsstil eller kosttilskudd endringer i respons til din sykdom?
Jeg stadig prøver å gå ned i vekt, fordi jeg vet at hvis jeg ikke var overvektig jeg kanskje ikke å ta medisiner. Jeg trener og jeg er veldig forsiktig med å begrense natrium i kostholdet mitt og jeg har aldri lage mat med salt. Og av og på i løpet av de årene jeg har praktisert meditasjon for å prøve å redusere stress og kontrollere mine følelser, som har en stor innvirkning på blodtrykket.
Har du søke noen form for emosjonell støtte?
for meg var det stort sett bare et spørsmål om å holde utdannet om min tilstand og være proaktiv om å behandle og håndtere den. Min støtte kommer stort sett fra innsiden. Jeg vet egentlig ikke bruke mye tid på å tenke på det lenger.
Har din tilstand hatt noen innvirkning på din familie?
No. Mine barn ble dyrket og ut av huset da jeg fikk diagnosen, og det gjør egentlig ikke har mye innvirkning på min mann. Han er en helse mutter, så spise en lav-salt diett ikke bry ham.
Hvilke råd vil du gi til noen som lever med denne sykdommen?
Jeg anbefaler at du følger legens råd, tar medisiner som foreskrevet, spise riktig, trene, og minimere stress. Det beste rådet for mennesker er trolig å prøve å forhindre det helt. Det er mulig-jeg kunne ha rømt dette, hadde jeg hatt en sunn vekt og ikke la stresset påvirke meg så mye.
Intervjuene ble gjennomført i det siste, og viser ikke nødvendigvis gjeldende standarder og praksis i medisin. Snakk med legen din for å finne ut mer om hvordan denne tilstanden er diagnostisert og klarte i dag og hvilken behandling tilnærminger er riktig for deg.
