Spørsmål Book Omtrent 16 år siden hadde jeg en ulykke, og etter en xray ble fortalt at jeg komprimerte platene i min korsryggen. Jeg er 27 nå, og jeg gjorde egentlig ikke har noen problemer før i fjor da jeg begynte å få vondt i korsryggen med isjias. Jeg har også fått skarp smerte i min høyre hofte når han går. Den merkelige var at hvis jeg massert min korsryggen det føltes crunchy, som jeg hadde småstein i mitt der! Jeg gikk til legen min og etter følelsen området han sa jeg hadde en væske bygge opp i mellom ryggen og høyre hofteledd. Jeg fikk betennelsesdempende medikamenter, som ryddet opp smerte og isjias innen et par uker, men han sa at hvis det kom tilbake jeg kan trenge kirurgi. Det er tilbake igjen med crunchy følelse og smerter i hoften min skjer oftere når jeg går. Jeg synes også å være å få pins og nåler regelmessig i mine lår og høyre rumpeballe. Jeg forstår ikke hvor denne væsken kommer fra og hva operasjonen ville bli? Kan du hjelpe please? Jeg kan ikke finne noe på internett om denne væsken eller hvorfor det påvirker min hofte. Takk for all hjelp du kan gi, Beth.
Svar
Hei, Beth,
jeg kan ikke svare på om den væsken eller hva kirurgi legen har i tankene. Du må spørre ham /henne
stikking og hoftesmerter som vanligvis kommer når musklene i korsryggen bli kontrahert nok (utløst refleksivt ved første skade) å forårsake nerve kompresjon (isjias).; slik sammentrekning fører også smerter i korsryggen.
Den muskelsammentrekninger kan trenes ved hjelp av klinisk somatisk utdanning (mer avansert enn de fleste fysioterapi). Det ville håndtere ryggsmerter, hoftesmerter og pins-og-nåler
Det er en klinisk somatisk pedagog i Oxford.; Jeg vet ikke om andre i britisk Consult.
https://www.hannasomatics.com/practitioners for en liste
min articles:
https://www.somatics.com/sciatica.htm
https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm
self-help:
https://www.somatics.com/page7.htm
Programs eksisterer spesielt for ryggsmerter og isjias.
Den nåler trolig kreve et program jeg har ennå til å publisere (pågår).
