Spørsmål Book Kjære herr: Jeg ble diagnostisert med livmorhals stenose i fjor høst og hadde min grense på steroidinjeksjoner på den tiden. Jeg har nylig mistet jobben og medisinske fordeler. Jeg vil ha en ny jobb og fordeler som 23. august, men på grunn av fysisk stress av pakking og flytte ut av staten, har min symptom bli svært vanskelig å håndtere. Både armer og hender er nesten kontinuerlig «faller inn og ut av søvnen» med prikking, nummenhet, smerte, og skyting smerter. Er det noen øvelser, teknikker eller andre behandlingsformer, eller kjenner du noen nettsteder som vil hjelpe meg styre min ubehag før jeg kan se en lege igjen?
Svar
Hei, Helen,
Vennligst send e-post til [email protected]. Adressen er brukt for en annen tilstand, men det er øvelser i det regime som kan bidra til å avlaste tilstanden halsen spenning som fører både til stenose og på nerve entrapments som forårsaker symptomene du opplever.
øvelser i Unit 1 og øvelsene, gjensidighet og hjulene av synkronitet i Unit 2, er særlig aktuelt, selv om alle øvelsene vil gjøre deg godt
Lær mer om tilnærming på denne siden. http: //somatics.com/HSEdescription.htm
og mer om nakkeforhold på denne siden: https://somatics.com/whiplash.htm
