Lastebilsjåfører som reiser for lengre varigheter er svært sannsynlig at lider av søvnmangel og mange typiske søvnproblemer for eksempel søvnapné. Slike lidelser kan føre dem til å drive ut mens du kjører gjør gatene farlige for everybody.Insufficient søvn kan være et alvorlig problem med hensyn til sjåfører fordi de er på reise i flere dager, og er mest sannsynlig ikke får en god hvile. Som arbeidsgiver må du gi dem en passende rutine som gir rikelig med hvile og skjermen alle av dem på en jevnlig basis for mer kritisk søvn problems.What er søvnmangel? Det er en mer utbredt lidelse hvor personen er rett og slett ikke får nok søvn. Det kan være lang eller kort sikt. Når situasjonen fortsetter i lang tid, kan det føre til ytterligere alvorlige helseproblemer og risikere sikkerhet og produktivitet av driveren. En av de største virkningene av søvnmangel er faktisk kortere oppmerksomhet spenn. Et individs oppmerksomhet kan forfalle, og de vil ikke vite hva de gjorde i løpet av de siste flere minutter. Dette er veldig skadelig når du håndterer en kommersiell lastebil. Dette påvirker en persons evne til å utføre funksjonene de normalt ville ha noe problem med for eksempel kjøring og være bevisst på sitt eget miljø. Mange ulykker hvert år er forårsaket av driveren exhaustion.If en person er sove ute er det mange ting de er i stand til å gjøre for å midlertidig reparere problemet i løpet av dagen. Den første åpenbare løsningen er å få mer søvn, men hvis det ikke er mulig akkurat som andre, her er noen ting som kan oppnås for å komme gjennom dagen tid: øke trening, komme i en opplyst område, legge til lyd, endre temperaturen, og har noen koffein. Disse kan midlertidig øke effektiviteten og få sjåføren hjem eller til sin destinasjon safely.Long varige forbedringer må også gjøres. Først må hvile for å være en høy prioritet for bilistene. Et individ bør ikke være oppe å gjøre andre ting når det er tilstrekkelig tid til å hvile om natten. De trenger å få mer enn nok søvn. Regelmessige telefontider og gå til sengs ganger burde settes opp og sette ut i praksis hver dag. TV sammen med andre distraksjoner bør ikke være i sengen rommet. De kunne forhindre søvn. Seng madrassen bør være av god kvalitet for en komfortabel søvn. Til slutt, er koffein ikke en pre-sengetid drikke. Det vil holde en person opp og gjøre dem har en stresset sleep.Good kjøring kan være et resultat av mye hvile, å være på vakt, og evne. En sjåfør som ikke får nok avslapning kan være en risiko for din virksomhet, selv og andre bilister og fotgjengere. Hvert år mange lastebil ulykker kommer fra mangel på søvn eller en annen tilstand. Sjåføren enten nikker av eller reagerer sakte fører til en ulykke. Du må oppmuntre drivere for å få hvile samt hjelpe dem når de kjemper en sovende uorden. Ikke bare er skadelig ulykker og kostbare, men de kan også påvirke bildet av organisasjonen. Ingen selskap ønsker å ende opp med å bli anerkjent for å ha dårlige bilister og skade personer. Begynn å stoppe ulykker i dag ved å gjennomføre programmer for å identifisere samt løse søvnproblemer med dine motorists.Sleep problemer som søvnmangel samt søvnapné kan være et alvorlig sikkerhetsproblem for sjåførene. Som arbeidsgiver er det ditt ansvar å sørge for at alle bilister er godt uthvilt samt sikker når du er på veien. Det er en god idé å sette inn handlingsprogrammer i organisasjonen som bidrar til å oppdage så vel som behandler søvnproblemer, slik at bilistene er produktive og varsling hver gang de kjører.
