I verden er det enorme sykdommer som bidrar ulike problemer for menneskeheten. Premenstruelt syndrom er den type sykdom som fører til stum situasjonen for kvinner i USA og rundt om i verden. Premenstruelt syndrom er den hormonelle sykdom for kvinner tilknyttet syklisk lidelse av plagsomme symptomer i deres reproduktive år. Symptomene kommer til synet før en eller to uker før menstruasjon. og dø bort og forsvinne betydelig med i sju dager etter starten av menstruation.The endringer i progesteron og østrogen nivåer utløse symptomer på PMS på så langt studiene går. Kvinnene lider av PMS symptomer på et stort antall på utbruddet av menstruasjonssyklusen. Symptomene som er stiftet med pms er kramper, oppblåsthet, humørsvingninger, og ømme bryster knyttet til menstruasjonssyklusen. Dette også takler den gjennomsnittlige sykluslengden og de tilknyttede symptomer som menstruasjonssmerter, eggløsning smerte, premenstruelt syndrom (PMS) eller premenstruelle dysphoric lidelse (PMDD). Hver eneste kvinner fortsatt nådeløse å finne ut de gode og effektive anskaffelser til hvordan lindre menstruasjonssmerter og ende opp i lager med complexion.Some av kosten tiltak kan være nyttig for kvinner med pms og tilhørende symptomer. Studiene har vist at PMS symptomer vil angripe de kvinnene som er stadig konsumerer sukker med deres mat ting. Noen medisinske eksperter anbefaler kvinner å kutte ned på inntaket av sukker og alternative ting dette kan komme godt for dem som PMS lettelse. Som hormonforstyrrelse i menneskekroppen kan gi med mulighet for kvinnen å bli berørt med PMS, kan alkohol påvirke hormon metabolisme, og alkohol kvinner er mer sannsynlig å lide av PMS enn er alkoholisk kvinner. Dotors tyder på at det ikke bør være for mye inntak av alkohol og koffein for kvinner i flere måneder for å motvirke PMS. Flere studier tyder på at kostholdet inneholder lite fett eller høy i fiber kan bidra til å redusere symptomer på PMS. Mange leger anbefaler dietter svært lav i kjøtt og meieriprodukter fett og høy i frukt, grønnsaker og hele grains.Sometimes symptomer på premenstruelt syndrom reagerer best på en kombinasjon av urter som arbeider i synergi. Forskning viser at Vitex virker primært på hypofysen til å stabilisere og balansere hormonelle svingninger som kvinner opplever hver måned. Vitex er normalisering og balansere tiltak er spesielt nyttig i behandling av smertefulle og uregelmessig menstruasjon. Geranium er ofte anbefalt for hormonelle forhold som overgangsalder og PMS. Brukt tidligere for mangel av binyrene, er det nå anses som et middel for leveren og bukspyttkjertelen. Dette er urte rettsmidler som er veldig nyttig i å undertrykke Premenstruelt syndrom.
