TIPS
Du trenger å trene regelmessig og spise riktig. Ikke bare opprettholde et sunt aktivitetsnivå og miste overflødig vekt bidra til å heve kvaliteten på dag-til-dag liv, men disse endringene også bidra til å forebygge kreft.
I våre liv de fleste av fokus på hva vi ser frem å få gjort i vår levetid. Men det er noen ting som vi ikke har råd til å tape, hvorav den ene er kampen for kreft. Følgende råd vil bedre forberede deg for kampen mot kreft.
TIPS!
Hvis du utsetter huden for sollys, risikerer du å pådra hudkreft. Beskytte deg selv med en god solkrem og en lue vil bidra til å forebygge hudkreft.
Hvis du bare har hatt en kreftdiagnoser droppet på deg, må du slippe sigaretter. En av de verste tingene du kan gjøre etter å ha blitt diagnostisert med kreft er å fortsette å røyke eller bruke tobakk. Det er ikke godt grunnlag for å anta at du fortsetter denne usunne vanen er rettferdiggjort av sykdom. Fortsetter å røyke leverer fortsatt kreftfremkallende til allerede svekket kropp og virker mot behandlinger.
TIPS!
Fleste friske frukter og grønnsaker kjøpt fra butikken kan ha forurensning. De er sprayet gjentatte ganger med plantevernmidler i produksjonsprosessen, både i felt, og blir pakket for frakt.
Det kan være noen i dine venner eller familie som også lider av smerter av kreft. Hvis du kjenner noen som dette, bør du lytte til noen råd de kan tilby og ta det til hjerte. Selv om det ikke alltid den enkleste tingen å gjøre, må du la din kjære en mulighet til å kommunisere sine tanker, følelser og følelser. Prøv ikke å injisere dine egne tanker eller meninger om dem; tillate dem å bare lufte sine egne følelser uten avbrudd.
TIPS!
Hvis du vet at du er i faresonen for visse typer kreft, lære å gjenkjenne symptomer. Uforklarlig tap av vekt, blodig avføring eller kramper kan alle være tidlige varselsymptomene på tykktarmskreft.
For å fange tykktarmskreft i en tidlig fase, kjenner tegn og symptomer. Tidlige indikasjoner kan inkludere uforklarlige svingninger i vekten din, blodig eller tynn avføring og magekramper. Gå til legen din dersom du opplever noen av disse symptomene
TIPS
Mange tror at røyk forårsaker emfysem og lungekreft.!; Men røyking fører også tykktarmskreft. Studier har indikert at kolon polypper øke i størrelse på grunn av de kreftfremkallende i tobakk.
Du kan redusere sjansene for tykktarmskreft med 40% hvis du engasjere seg i regelmessig fysisk aktivitet. Personer som jevnlig trener er generelt bedre form og har en sunnere vekt, sammen med å unngå diabetes, noe som kan føre til kreft. Fortsette å prøve å holde seg aktiv.
Ikke la kreft får det beste av deg. Innsatsen er for høye. Din overlevelse står på spill, og ha riktig tankesett kan gjøre den avgjørende forskjellen.
