Munntørrhet kan være en problematisk bivirkning av kreftbehandling. De narkotika og stråling som behandler sykdommen kan også skade friske celler i munnen. De kan irritere spyttkjertler i munnen forårsaker kjertlene til å gjøre mindre spytt. Spytt kan også bli klissete eller tykk. Dette kan føre til at munnen føles tørr eller uttørket.
For noen mennesker, tørr munn under kreftbehandling er mild. For andre, kan det være alvorlige. Hvis du lider av tørr munn, kan det gjøre deg mer utsatt for å utvikle en infeksjon. Det kan også føre til dårlig munnhygiene, og gjøre det vanskeligere for deg å spise, snakke eller svelge. Prøv disse strategiene for lettelser tørr munn under kreftbehandling:
Hold deg hydrert.
Pass på å drikke rikelig med væske-8 til 10 kopper væske daglig. Ha alltid med deg vann og ta hyppige slurker i løpet av dagen. Drikke mye vann kan hjelpe tynt slim og holde munnen fuktig. Men unngå koffeinholdige drikker som kaffe, te, brus og energidrikker fordi koffein er dehydrerende. styre også klar av sure drikker og alkohol. De kan faktisk gjøre munntørrhet verre.
Tenk på din diett.
Enkelte matvarer kan bidra til å holde munnen fuktig. Andre kan gjøre munntørrhet verre. Myke, våte matvarer kan bidra til å lette ubehag av tørr munn.
Foods å prøve er:
gryteretter, supper og stuinger
Koffeinfri te med sitron
Utvannet juice og sportsdrikker
Iskrem, pudding, og gelatin
popsicles og slushes
bløtkokte eller eggerøre
Soft laget fjærkre og fisk i saus eller saus
Myke eller most frukt som eplemos og fersken
Smoothies
Sukkerfrie frie~~POS=HEADCOMP godteri og tyggegummi
Foods å unngå å inkludere:
Grov og tørre matvarer, som rå grønnsaker
tørr kjøtt, fjærkre og fisk uten sauser
tørre kjeks, kaker og brød
Irriterende eller syreholdig mat , inkludert krydret mat, tomater og sitrusfrukter
Peanut smør eller andre klebrige matvarer som kan klamrer seg til tungen eller taket av munnen
Sharp, crunchy mat som taco chips, pretzels, tørre frokostblandinger og granola som kan skrape eller kutte munnen
endre matvaner.
i tillegg til å endre hva du spiser, du kan også bli nødt til å endre hvordan du spiser. For eksempel ta mindre biter. Også ta deg tid til å tygge maten godt. Stick med mat som er kald eller romtemperatur. Varme eller varm mat kan irritere din munn. Du kan også myke opp tørre matvarer ved å legge kjøttkraft, saus, brun saus eller yoghurt. Suge på sukkerfrie drops eller tygge sukkerfri tyggegummi i løpet av dagen kan også hjelpe. Dette kan stimulere spyttproduksjon og bidra til å holde munnen fuktig.
Fokus på oral hygiene.
Munntørrhet kan øke risikoen for hull i tennene og infeksjoner i munnen. Røyking, skråtobakk, eller drikker alkohol kan gjøre disse problemene og tørr munn enda verre. Praktisere god munnhygiene, men kan hjelpe. Puss tennene og tannkjøttet etter hvert måltid. Sørg for å bruke en tannbørste med ekstra myk bust. Hold det rent og lagre den på et tørt sted. Unngå munnskyllevann som inneholder alkohol. Hvis du ikke er hjemme og kan ikke børste etter å ha spist, skyll munnen med rent vann. Prøv å skylle munnen flere ganger om dagen med varmt saltet vann.
Snakk med legen din om medisiner eller kosttilskudd.
Spytt erstatter kan bidra til å lette tørr munn. Disse produktene fungerer som naturlig spytt, men de trenger ikke øke spyttproduksjon. De hjelper erstatte tapt spytt og holde munnen fuktig. Spytt erstattere kommer som spray, gel og pastiller. Det finnes også medisiner som kan hjelpe dine spyttkjertler gjøre mer spytt. Spør legen din om disse behandlingene er riktig for deg.
øke din komfort nivå.
Det er noen flere ting du kan gjøre for å holde munnen fuktig. Påfør leppepomade regelmessig. Dette vil holde leppene fra å bli tørre og sprukne. Suge på is chips i løpet av dagen for å lette følelsen av tørrhet. Bruk en kjølig tåke luftfukter om natten. Dette vil forhindre at luften i rommet blir for tørr mens du sover.
Var dette nyttig? (0)
