Når hudpleieprodukter unnlater å klare opp acne problemer, er det en indikasjon på at de kunne være et resultat av hormonelle ubalanser. Nedenfor er noen generelle retningslinjer for hvordan å fortelle om din hudfarge problemer er hormonell:.
* Du opplever acne breakouts uken før mensen, for det meste på kjeven, haken og halsen product: * Uregelmessig menstruasjon og /eller overflødig hår i ansiktet eller kroppen i tillegg til akne kan signalisere en hormonforstyrrelse. Ta kontakt med legen din. Product: * Din hud har en tendens til å føle seg mye mer følsomme under den fjerde uken av den månedlige menstruasjonssyklusen.
Holde huden akne gratis krever mer enn bare flittig hudpleie. Det er også et spørsmål om timing hudpleie etter dine månedlige hormonelle overspenninger. Det er fordi månedlige hormon svingninger stimulere hudens talgkjertlene til å skille ut olje. Jo mer olje huden vår produserer, jo høyere muligheten for at akne problemer vil oppstå.
THE hormonelle syklus 101
syklusen begynner på den første dagen i menstruasjonen og kan vare alt fra 21 til 40 dager. I den første uken etter mensen, dine østrogen øker, bidrar til å holde huden klar (østrogen er det hormonet som bidrar til å holde oljekjertler i sjakk). Når eggløsning rundt dag 14 i syklusen, progesteron (et annet hormon) begynner å bølge og potensialet for akne blemishes øker og topper, bare dager før mensen. Det er da du vil oppleve fet hud og akne.
UKE-BY-UKE Skincare
Uke 1 (Syklusen begynner på første dagen i menstruasjonen)
hva som skjer:?
Hormonnivået nivået~~POS=HEADCOMP er på sitt månedlige lave. Huden kan virke kjedelig eller det kan være å komme seg fra premenstruelle acne bluss-ups
HVA huden din trenger..
Regelmessig og skånsom pleie
* Bruk milde rensemidler som inneholder beroligende ingredienser som Aloe, Kamille eller grønn te. Mens vask, massere ansiktet forsiktig med pads av fingertuppene.
* Concealers er hudens beste venner denne uken. Velg en olje-fri en som inneholder salisylsyre eller svovel, noe som kan bidra til å rense porene.
* Treat huden til en fuktighetsgivende eller peeling maske. Venstre på i 10 minutter, vil en eksfolierende maske fjerne flass på huden og har hud lightening effekter på en kjedelig hudfarge. Den fuktighetsgivende elementet vil gi sårt tiltrengt ekstra hud hydration
* Unn dvelende akne arr og urenheter med akne behandling produkter som inneholder salisylsyre eller Tea Tree Oil
TIPS:..
ikke skimp på fuktighetskrem. Hydrat huden din regelmessig og velge kremer som er oljefri eller comedogenic.
Uke 2 (Uken etter mensen)
hva som skjer:?.
Som østrogennivået stiger, er huden din tilstand på sitt høydepunkt med en klar og balansert hud
HVA huden trenger:
Vedlikehold og forebygging
* for de fleste hudtyper, alt fra normal til kombinert hud, er dette et godt tidspunkt for profesjonell omsorg. Siden huden din ikke er altfor sensitiv, kan du få en enkel skånsom ansikts gjort.
* Hvis du har veldig sensitiv hud, ikke gå for ansiktsbehandling, da dette kan ha effekten av over-stimulerende sensitiv hud og føre til ytterligere problemer. Sats på en enkel diett som består av et mildt rengjøringsmiddel, solkrem, fuktighetskrem og en god akne behandling produkt (hvis du fortsatt opplever acne i løpet av denne uken).
* Fortsett å bruke de samme milde rensemidler som du brukte i uke 1 og sørg for at du holde huden ren og frisk ved å vaske ansiktet to ganger om dagen. Det er ikke nødvendig å utføre overdreven rensing, da dette kan stripe huden sin naturlige sebum.
* Exfoliate huden din med eksfolierende produkter som inneholder hud sloughers som Glykolsyre, melkesyre eller salisylsyre. Men hvis huden din er ekstremt følsom, bør du unngå å bruke slike eksfolierende produkter som de kan ytterligere bevisstgjøre huden din
TIPS:.
Alltid fjerne sminke før du går til sengs. Sove med sminke på kan føre til porene til å tette og utløse akne breakouts.
Uke 3 (eggløsning)
HVA ? s skjer:
Mens østrogennivået topp, overspenning progesteron. Disse hormonelle svingninger forårsake fet hud fakkel-ups og akne
HVA huden din trenger..
Akne kviser kjemper behandlinger og moderat peeling
* Hold huden ren og frisk ved å vaske ansiktet to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel, i morgen og i natt. Bruk et alkoholfritt toner til dyp-rense porene.
* Under andre tider, renser huden ved å bruke bare vann. Vann er det naturlig healer for hud og kan roe huden din uten å fjerne huden av sin naturlige sebum.
* I uke 3 og uke 4, bringe oljeblotting pads med deg for å tørke opp overflødig olje for en matt hudfarge.
* Skjem bort huden din med produkter som hindrer akne arr og urenheter. De inneholder vanligvis Salisylsyre, glykolsyre, benzoylperoksid, klorheksidin og Tea Tree Oil.
* Bruk en acne clearing maskere denne uken. For normal hud brukere, kan masken brukes 2 ganger i uken, mens sensitiv hud brukere bør bare bruke den en gang i uken
TIPS:.
Motstå trangen til å presse kvisene dine. Påfør en varm vaskeklut til kviser i flere minutter og følger med en antibakteriell Benzoyl-peroxide eller Klorhexidin produkt.
Uke 4 (Uken før mensen)
hva som skjer:?
Din østrogen stuper mens progesteron fortsetter å bølge. Huden din er på sitt oiliest, og smertefulle kviser, støt eller akne cyster blusse opp
HVA huden din trenger..
Anbud, kjærlig omsorg
* Hold huden ren og frisk ved å vaske ansiktet to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel, i morgen og i natt.
* Under andre tider, renser huden ved å bruke bare vann. Vann er det naturlig healer for hud og kan roe huden din uten å fjerne huden av sin naturlige sebum.
* behandle akne arr og urenheter med spot behandlinger, i morgen og i natt.
* Declog porene ved å bruke en akne maske minst to ganger denne uken. Sensitiv hud brukere bør bare bruke en acne maske en gang i uken.
* Se etter stiftelser som inneholder salisylsyre, som vil bidra til å klare porene. Pass også på at sminken er merket non-comedogenic, slik at det ikke ville tette porene.
* Hold deg unna noen form for hudskader denne uken. Ingen voksing, laser behandlinger, Microdermabrasion og ansiktsbehandlinger. Du er nødt til å oppleve ekstra ubehag på akne berørte områdene hvis du gjør
TIPS
. Hvis akne berørte områder viser ingen forbedring og ser ut til å bli verre, bør du straks oppsøke hudlege som kan foreskrive aktuell akne medisiner eller antibiotika.
