! – @ Page {size: 8.5in 11in; margin: 0.79in} P {margin-bottom: 0.08in} –
Tvangslidelse (OCD) er en type angst lidelse der en person har urimelige tanker og frykt (tvangstanker) som fører ham til engasjere seg i repeterende atferd (tvangshandlinger). En person berørt med OCD kan innse at hans tvangstankene ikke er rimelige og kan prøve å ignorere eller stoppe dem, men han er drevet til å utføre tvangshandlinger i et forsøk på å lette sin nød. OCD sentre vanligvis på temaer som fører til ritualistisk atferd som til slutt påvirker personens liv. Genetikk, miljøfaktorer og reduserte nivåer av hjernen nevrotransmittere antas å forårsake OCD. . En familiehistorie, er stressende livshendelser og graviditet antas å være risikofaktorer for OCD
Her er noen eksempler på OCD ritualer:
gjentatte ganger å kontrollere at en dør har blitt låst
Gjentatte visse ord for å redusere angst
Sjekke e-post med noen minutter
dreven håndvask
Sikre at elementer på en bordplate er i en presis konfigurasjon
Ifølge National Institutes of Mental Health, er 3,3 millioner mennesker i USA leve med OCD Personer som utvikler tvangslidelser vil vanligvis begynne å vise symptomer før de slår 40. I gutter, symptomene vanligvis vises mellom 6 og 15. Denne tilstanden oftest rammer jenter i voksen alder i løpet av tjueårene.
Den mest viktig ting å huske på er at det alltid er behandling for OCD der. Jeg kommer til å dele noen viktige tips som kan hjelpe deg å få et forsprang på å behandle panikkanfall.
Reseptbelagte stoffet terapi kombinert med kognitiv atferdsterapi (CBT) er den vanligste formen for behandling for OCD. Tidlig diagnose er avgjørende for et vellykket behandlingsresultat. Behandlingen er mest vellykket når OCD ikke kombineres med ulike psykiske eller følelsesmessige lidelser
naturalisere dine tvangstanker. Ikke la dine tanker og frykten kontrollere deg. Hvis du begynner å la dem styre livet ditt vil du lider av det for resten av livet. Tro på deg selv og bygge opp en tillit til at du kan bekjempe dette syndromet.
Naturlig behandling for OCD har mindre bivirkninger enn kjemiske basert narkotika, og mange av de innfødte rettsmidler og urter har vært brukt til å behandle angst og OCD relaterte problemer for hundrevis av år av de innfødte mennesker rundt om i verden
Inositol:.. En naturlig forekommende sukker er i stand til å endre serotonin
St. Johannesurt: rolig kropp og sinn, og depresjon effektivt
Pasjons. Herb som har beroligende effekt og hjelper i avslapning
