Spørsmål Book Hvis jeg kan si ordet grunnet området av smerte daglig minst jeg sette et navn til den.
Den starter ved nakken så høyt som øre til venstre side bare skulder. Restriksjoner er mange på grunn av dette. Selvfølgelig kan jeg gå og bruke motstand band for dette i et helsestudio, og jeg er glad. Vil jeg bli frisk.
Svar
Hei Roslyn,
Beklager sent svar, jeg har ikke fått mine meldinger fra AllExperts og vil se nærmere på videre inn i dette.
det høres ut som det kan være en trapezius problem. Hvis du ser på den muskelsmerter mønster på https://www.necksolutions.com/neck-strain.html du kan se hvor den øvre delen av denne muskelen beskriver plasseringen av smerte du beskriver. Der kan du finne noen forslag om daglige aktiviteter for å hjelpe. Mange enkeltpersoner, og kvinner spesielt, har en tilstand som kalles trapezius myalgi, som innebærer kronisk irritasjon og svakhet i denne muskelen. Dette forklarer hvorfor du får resultater fra motstand band, kan du imidlertid trenger å endre din rutine. Hvis du går til trapezius myalgi siden, https://www.necksolutions.com/trapezius-myalgia.html nederst på siden vil du se illustrasjoner av 5 øvelser som er spesifikke for trapezius myalgi og har vist seg å være effektive i kliniske studier.
jeg håper dette hjelper, og jeg beklager sent svar.
Vennlig hilsen
Dr. Steve
