For å øke kraften i din hukommelse, det tar den nødvendige innsats for å oppnå dette målet. Vi har alle sett minne eksperter på TV som er i stand til å utføre utrolige bragder, for eksempel fremsi lange lister med navn etter å ha hørt dem bare én gang. Du kan forbedre hukommelsen dramatisk ved å gjøre visse øvelser, vil ting gjør minnet mye mer pålitelig. For å forbedre din hukommelse, som starter akkurat nå, bruke tipsene presentert i følgende paragraphs.If du ønsker å huske noe, gjenta det til deg selv ofte. Utenat ble allment praktisert av skolebarn inntil ganske nylig, og dette hjalp dem å lære alt fra gangetabellen til latin. Folk i dag, men er sannsynlig å stole på datamaskiner og andre gadgets for å huske alt for dem. Når du ønsker å huske noe, er en av de beste praksis for å gjenta det ofte, enten i tankene dine, høyt eller på papir. Når du møter noen nye, for eksempel si noe sånt som, «John, hyggelig å møte deg», og deretter gjenta navnet til deg selv å la det synke inn. For mer komplisert informasjon, kan flash-kort være nyttig. Se på hver flash-kort i noen sekunder, og sørg for at du gjenta hva som er på den, høyt eller i tankene dine. Mange mennesker som forbedrer deres sinn bruker chunking å hjelpe dem. Hvis du kan bryte ting ned i mer håndterbare biter, eller biter, er det lettere å huske dem. Et godt eksempel på dette er måten du husker et tall, for eksempel et personnummer eller telefonnummer. Huske sifrene i sekvenser på tre eller fire er mye enklere enn å huske en hel rekke av tall helt. En handleliste er et godt eksempel på noe som du kategorisere i mindre biter, slik at du kan huske hva du skal få gang på butikken. Et eksempel på dette ville være å få grønnsakene, så kjøtt, og så on.Just som du kan få sterkere ved å løfte vekter, kan du lage din hukommelse bedre ved å gjøre mer pugging. Bruk hjernen din til å huske ting i løpet av dagen. Ved å memorere ting, trener du hjernen din. Denne treningen vil ta plassen til noen øvelse selvfølgelig tilgjengelig i markedet – og det er gratis! Enten du huske et dikt eller en passasje fra din favoritt bok, gjøre noe som du vil nyte og vil dra nytte av når du har satt den til minnet. Hvis du vil, kan du prøve å huske stater eller land. Uansett hva du gjør, må du også lese opp på temaet memorere ting som well.It er alltid godt å teste deg selv når du har lagret forskjellige ting. Du kan også finne bøker fulle av interessante fakta og trivia om din favoritt fag. Du kan forbedre din hukommelse på mange måter, og de ovennevnte teknikker er et godt sted å begynne. Selv om du kan gjøre mye på egen hånd, visse ressurser som bøker eller minne kurs kan hjelpe deg å gjøre raskere fremgang. Det er mange morsomme måter å teste og forbedre din hukommelse. Din hobby eller favoritt aktivitet kan gi deg massevis av materiale som du kan teste din hukommelse med, så det ville være et godt sted å begynne.
