Angst er en patologisk følelsesmessige tilstand preget av uro og frykt knyttet til muligheten for en overhengende fare eller fiasko. Det er en angst betraktes som «normal», som forbedrer læreevne og forestillinger, men i noen tilfeller kan det bli patologisk. Hva er årsakene til angstanfall? Hva er en angst angrep?
Negative følelser som sinne, frykt eller angst fremstå som en normal reaksjon i visse tilfeller som kan være farlig eller ubehagelig. Faktisk er det antatt at disse landene er nødvendig for å overleve.
Det finnes tilfeller når disse følelsene ikke kan reguleres lenger, selv i fravær av ytre faktorer. Dette fører til avbrudd i daglige aktiviteter, eller det kan også påvirke helsen til de som lider av angst angrep
mest kraftfulle teknikken for å eliminere angst og panikkanfall
Angstlidelser omfatter en rekke problemer, inkludert:. Generalisert angst , sosial fobi, spesifikke fobier (f.eks fobi for insekter, frykt for åpne eller lukkede rom), panikk, tvangslidelser og posttraumatisk stress.
Hver av oss har opplevd intens fear- som er en normal menneskelige følelser. Men noen mennesker lever en veldig intens og irrasjonell frykt som ikke er rettferdiggjort av tilstedeværelsen av en farlig situasjon. En engstelig person fortsetter å føle en konstant uro som forstyrrer dagliglivet. Dette kan indikere tilstedeværelse av angstlidelser.
De viktigste kjennetegn er følelsen av frykt og /eller konstant, repeterende tanker, som representerer et element av stress. For eksempel er en person redd for å gå til et intervju, fordi dette innebærer å komme i kontakt med fremmede.
Angst angrep føre til fysiske reaksjoner (svetting, skjelving, raske hjerteslag, kvalme, besvimelse), dysfunksjonelle tanker, intense følelser, kan etc. En angstlidelse føre til sosial isolasjon og klinisk depresjon. Det kan endre personens evne til å arbeide, lære og utføre rutinemessige aktiviteter. Dessuten påvirker denne tilstanden pasientens relasjoner til venner, familie og kolleger. Delstaten depresjon gitt av angst kan være en svært alvorlig sykdom med økt risiko for selvdestruksjon og suicidale tendenser
mest kraftfulle teknikken for å eliminere angst og panikk AttacksAbout forfatteren.:
