En sunn livsstil inkluderer en normal kroppsvekt. Flere sykdommer er knyttet til å ha en over normal vekt; og dette kan bare bety én ting, gå ned i vekt og mister sannsynligheten for et opprør sykdom.
Revmatoid artritt og vekttap er sammenhengende vilkår. Måtte bo i en sunn livsstil er et must for folk med sykdom. Bedre ennå, starter en godt balansert liv før å få sykdommen er et skritt alle mennesker må ta. Selv om det er ikke lett å følge en regel basert levende, fordelene er for deg å nyte senere i livet
Revmatoid Artritt og vekttap. Helse Tools
Det er hjem basert praksis ved leddgikt og vekttap. De er utformet for å hjelpe en pasient til en full gjenoppretting. Blant de viktigste helse verktøy for å følge er: det er viktig å ta hvileperioder, spesielt når du er trøtt, beskytte leddene fra skade, bruke verktøy for å hjelpe ledd som turgåere og stokker, spise en balansert diett, gjør regelmessige øvelser , og mest av alt, bo på en sunn vekt.
Kanskje en masse folk spør hva hjelper det ville gi å gå ned i vekt i denne tilstanden. First off, musklene ikke fungerer godt, spesielt med en enorm mengde kroppsfett. For det andre, det setter press på vektbærende ledd; og dermed produsere mer betennelse. Til slutt, og selv om ikke et bevist faktum, fettrik mat er ansett for å felle revmatoid artritt angrep.
Etter å ha kjent alle disse helse-verktøy, kan man vurdere tanken på å grave dypere gjennom revmatoid artritt og vekttap. Husk at disse viktige punktene gitt for å hjelpe deg å gjøre helse kloke avgjørelser. Det er opp til din egen skjønn å ta ytterligere skritt
Revmatoid artritt og vekttap. Treningsprogrammet
Til tross for de følelsesmessige, fysiske og sosiale utfordringer som følger av denne tilstanden, er det en rekke måter tilgjengelig for å hjelpe menneskeheten i rehabilitering av revmatoid artritt. Disse inkluderer aggressiv medisinering behandling, en endring i livsstil, og etter en god øvelse.
treningsprogram for revmatoid artritt og vekttap er utformet for å holde deg frisk på en sikker måte. Husk, revmatoid artritt utgjør en begrenset funksjon i kroppen; man skal ikke legge for mye press siden det kan forverre tilstanden din. Det er fortsatt best å følge den rette plan for deg siden personer med RA følger unike veier til velvære
Her er noen av de hensyn du må ta før du melde deg på et treningsprogram. Vet hvor du skal registrere og spør legen din om det er tilrådelig å sende deg i en slik miljø, så mye som mulig avtale med en fysioterapeut, kjenner begrensningene i å miste vekt, ta kontakt med en dietetiker for å gjøre programmet mer effektivt; og til slutt, tilstanden selv å være deltakende nok i programmet
Ved revmatoid artritt og vekttap, må du huske disse to tingene. balanse mellom hvile og trening er et must; mer hvile er nødvendig hvis sykdommen er aktiv, men mer trening er hensiktsmessig når sykdommen er sovende. Har alle grunnleggende og la din lege hjelpe deg med resten.
