Hvor lenge en kald varer avhenger av mange faktorer. Å ha noen dårlig helse er langt mer om helsen din enn det er i stand til etiketten av problemet. Og helsen kommer helt an på hvor godt immunforsvaret er functioning.Your immunsystem er immaterielle. Du kan ikke se det, så du trenger ikke lete etter den. Det er ingen ytre tegn på at uansett hva du gjør skader den. Det er først når du blir syk, at du skjønner det er ikke så sunt som du vil at det skal be.Getting en kald er et mindre problem. Du kommer ikke til å dø av det. Men det gir deg en mild påminnelse om at alt er ikke bra. Så i stedet for å fokusere på varigheten av kulde, i stedet være takknemlig for at du har hatt denne påminnelsen å lete etter ditt immunsystem bedre. Ignorerer dette kan føre til en strengere påminnelse i future.So la oss se på hvordan du kan ta vare på immunforsvaret, slik at forkjølelse bare ikke vare lenge, hvis du får dem på all.Your helse er din beste ressurs. Glem penger i banken eller investeringer. Hvis din helse er god, kan du alltid tjene penger. Hvis helsen er dårlig, vil du sannsynligvis aldri leve lenge nok til å nyte det.1. Pass på at du spiser godt. Begrens junk food til et absolutt minimum. Sikre din diett består av hjemmelaget mat høy i frisk frukt og vegetables.2. Det er en global epidemi av en vitamin D-mangel som ikke er tilgjengelig i pilleform. Det er bare tilgjengelig på jevnlig eksponering for solen, på bar hud. Sørg for at du får regelmessig supplies.3. En god natts søvn er avgjørende for en sunn kropp. Hvis du ikke sover godt, iverksette tiltak for å løse dette: ta opp sen film å se en annen kveld, la noen av husarbeidet vente en annen dag, kommer hjem tidlig fra jobb og så videre. Hvis du har en kronisk problem med å sove, kan du se en homeopat, som kan hjelpe i denne area.4. Øvelse gjør alle føle seg bedre. Det trenger ikke å være rask eller rasende. Den trenger bare å være vanlig og noe du liker. Går tur med hunden kan være alt du trenger. Ikke tving deg selv til å gå på treningsstudio hvis dette ikke er noe for deg. Så lenge du liker det du gjør, vil du holde fast ved it.5. Regelmessig avslappende tid, tid ut for deg, meditasjon, kveldskurs som nærer deg, etc kan gjøre hele forskjellen for helsen. Arbeidet tar opp for mye tid av de fleste menneskers dager, og dette er egentlig ikke hva livet handler om. Avtalt, lønner det regninger. Men hvis det ødelegger helsen din, er det verdt det? 6. Put tiltak på plass for å sikre din generelle forhold hjemme og arbeid er sunt. Hvis dette betyr drastiske endringer, så gjør det. Hjem bør være der du kan slappe av og stresse ned. Men noen ganger problemer følge deg. God homeopatisk helsevesenet kan hjelpe i disse areas.7. Uten tvil den raskeste og sunneste måten å returnere immunsystemet til en aktiv og arbeidende del av dere er ved bruk av homeopatisk behandling. Alvorlige eller kroniske tilstander som søvn og relasjoner er best løses med en profesjonell homeopat. Men for mindre problemer, som for eksempel å hjelpe din kaldt på vei, kan du lære grunnleggende homeopatisk hjem forskrivning.
