Spørsmål Book God morgen. Min mann hadde meg gå til legen min i november, fordi det siste året har jeg stadig hatt mer problemer med å flytte og smerte. Hun sendte meg til en ortopedisk og trakk litt blod. Når resultatene kom tilbake sa hun at min RA var negativ, men at min ANA var positiv med en forhøyet sed rate som well.She sa lupus var den mest sannsynlige svaret og for å se en rhuemotologist. Min ortopedisk i mellomtiden fortalte meg at jeg har det han kalte «vanlig» leddgikt i (eller forming i) begge knærne esp høyre, høyre ankel, hoftene og flere punkter i ryggraden min. Jeg hadde en tidligere diagnose samt av chondromalacia i høyre kne. Den ortopediske sa at terapi kan eller ikke kan hjelpe meg, men det meste jeg trengte for å gå ned i vekt som jeg er overvektig. Men selv at han var litt ekstreme. Jeg kan knapt gjøre det 6 blokker uten smerte og hans svar på det var å gå 6 miles om dagen hver dag uansett.
Jeg så en rheumotologist ca 2-3 uker siden, og han sa at jeg viser ingen tegn til noen inflammmatory lidelser og heller var: fett, hadde leddgikt, og min carpal tunnel hadde reflared. Men han bestilte noen urin og blod arbeid uansett.
Alt jeg vet er at jeg verke og beveger meg mer stiv enn noensinne, og har aldri hatt smerte problemer før, og har utviklet en konstant søvnløshet forårsaker meg å være trøtt hele tiden. Kan jeg få lupus eller er det noe annet jeg trenger min lege for å se etter? Også er jeg ute av stand til å ta medisiner fordi min pjokk sykepleiere. Min mann er også nysgjerrig på om noe av dette kan være relatert til min har fanget H1N1 oktober 2009 som handler om når alt dette begynte sakte?
Svar
Hei!
Takk for skriving.
Jeg håper jeg kan være til litt hjelp og oppmuntring.
jeg ble diagnostisert med lupus 20 år siden, og jeg forstår gåten av å måtte trene for å føle seg bedre, men som ønsker å føle deg bedre før du kan trene. Insomnia hjelper ikke saker, heller. Jeg har vært der også.
Etter min mening, spør noen som er leddgikt og vondt å gå fra liten eller ingen trening 6 miles med ett slag er urealistisk og en oppskrift på fiasko og frustrasjon. Du må begynne der du er og være mer gradvis.
For meg, det betydde starter ved å gå til stoppskiltet og back-1/10 mil. Deretter gradvis, bare en liten bit ytterligere hver dag. Poenget blir, jeg måle min fremgang mot meg selv, ikke mot en annens idé om hvor jeg skal være, eller hva noen andre var lett i stand til. Jeg gjorde også noen svømming, som er langt enklere på leddene, og chi gung, som er mye som tai kine- ingen av disse er cardio trening, men de kan være utrolig gunstig, og vanligvis forårsaker ingen problemer i det hele tatt. Den gode nyheten er at jeg er tilbake til å være i stand til å gjøre aerobic. Så, med litt innsats, vi * kan * bli bedre.
Det er absolutt mulig at du har lupus. Det er vanskelig å diagnostisere. Og jeg absolutt ikke kan diagnostisere deg via e-post (og jeg er ikke lege). Men om du har lupus, vil jeg anbefale å se på hva du kan gjøre for å forbedre kostholdet. Jeg aner ikke hva du drikker eller spiser, men de fleste av oss i USA kunne stå å drikke mer vann og spise mer grønnsaker, særlig grønne. Begge disse tingene hjelper klart uønskede ting ut av systemet.
Du kan også ha mat allergies- tro det eller ei, kan matallergier forårsake leddsmerter. De fleste leger vet ikke mye om matallergier, og rett og slett gjøre en pin stikk test, som ikke vil fortelle deg noe nyttig.
Og sikker, får H1N1-viruset kan ha vært bristepunktet for immun system. Det kunne ha vært det som overbelastet det og gjort andre ting går galt.
Hvis du ønsker å ha en gratis en times konsultasjon med meg, ville jeg være glad for å samle litt mer informasjon fra deg. Jeg er en holistisk helse coach, og jeg vil gjerne høre mer om din historie og hvordan jeg kan hjelpe
e mail meg hvis du er interessert. [email protected]
Ønsker du vel- kan du gjerne holde kontakten her på dette forumet, så vel
Carla
Carla Ulbrich, The Singing Pasient og helse Coach
https://tinyurl.com/348hroc -. Carla bok
www.singingpatientwellness.com – helse coaching-besøk denne siden for å få en gratis e bok om ernæring!
www.thesingingpatient.com turnédatoer, videoer, CDer, bøker
www.youtube.com/user/carlaulbrich-~~V~~number=plural morsomme medisinske sanger
