The sikt leddgikt beskriver faktisk over 100 relaterte tilstander, men blant disse de vanligste er slitasjegikt og arthritis.There er en stor forskjell mellom disse to sykdommene så vi vil gå inn i de viktigste here.Osteoarthritis er hovedsakelig begrenset til personer over fylte femti. Unntak fra dette er folk som har satt en stor belastning på leddene i en lengre periode, for eksempel idrettsutøvere, eller de som jobber krever mye repeterende fysiske bevegelser, for eksempel tømrere og selv datamaskin tastatur users.Osteoarthritis da er en sykdom av slitasje. Brusken som støtter leddene blir brutt ned av overdreven bruk, forårsaker leddene å bli stiv og støl. Artrose kan være smertefullt, men det er ikke livstruende, og det finnes mange naturlige måter som vi kan bidra til å holde smerter under control.Those lider med slitasjegikt er vanligvis foreskrevet anti inflammatorisk smertestillende, er ulempen at disse kan noen ganger ha en negativ effekt på vår generell helse og i beste fall bare hjelpe symptomene mens de gjør ingenting for å stanse utviklingen av disease.Rheumatoid leddgikt er en annen sykdom helt. Den kan angripe alle aldersgrupper, selv manifesting hos barn der det er allment kjent som ungdoms leddgikt eller JRA. Revmatoid artritt er forårsaket av en immunforstyrrelse, der immunsystemet angriper deler av kroppen, inkludert felles vev. Typiske symptomer på leddgikt er smerter, betennelse, hevelse og varme. Revmatoid artritt kan gå i remisjon og deretter blusse opp igjen som kan være veldig frustrerende! Hvorfor dette skjer er ikke klart, men revmatoid artritt kan oppstå etter en viral sykdom eller etter en periode med intens stress. En person som lider med RA vil ha «tumornekrosefaktor» i deres system som kan finnes ved hjelp av en enkel testingMainstream medisin hevder at det er ingen kjent kur for enten sykdom, men betydelige fremskritt har blitt gjort i alternativ medisin med noen ganger utrolig results.Exercise har flere fordeler for leddgikt. Det forhindrer stivne i leddene mens styrke musklene. Øvelse utgivelser også endorfiner (naturens naturlige smertestillende) i systemet. Svømming er flott som det setter ingen belastning på ømme ledd. Men en vektbærende trening, som gåing bidrar til å holde våre bein strong.A positiv holdning er alltid en god idé. Det krever øvelse, men med tålmodighet kan vi trener våre tanker til å støtte oss. Dette fordeler vår helse, så vel som andre deler av vår lives.And endelig den moderne fienden, stress kan forverre symptomene på leddgikt. Et høyt nivå av stress kan negativt påvirke ut helse på så mange måter. Yoga kan være veldig beroligende og også bidrar til å strekke musklene. Avslapping teknikker som dyp pusting og meditasjon vil hjelpe mye too.In konklusjon, uansett hvilken form for leddgikt som forårsaker problemet, naturlig rettsmidler gå en lang vei å gjøre oss bedre. Lett trening, et godt kosthold, en positiv holdning og naturlige medisiner vil gjøre livet enklere. Gi det en sjanse!
