Zits blir ofte sett på som tenårings problem, men mange voksne kan lide fra virkningene av akne også. Du kan begynne å forstå hva som forårsaker kviser, og hva du kan gjøre med det. Du kan redusere kviser hvis du finne årsaken og behandle den riktig.
Tenk midlertidig unngå produkter som er laget for å bleke tennene. Hvis du har hyppige utbrudd nær munnen din, kan situasjonen være relatert til produkter som brukes på tennene. Bleking pastaer og strimler eller til og med munnvann kan føre til kviser til å blusse opp. Huden på munnen din er følsom og kan bli lett irritert.
I et forsøk på å få klar hud som er acne gratis, kan det være lurt å tenke på å sette tea tree olje på stedene som er akne utsatt. Det er helt naturlig, og det ikke tørker ut huden din som andre akne behandlinger på markedet. Likevel, for mange, har den samme effekten når det gjelder å fjerne olje buildup fra huden din.
Prøv å ikke bruke noe sminke for en periode, eller gå til vannbasert sminke for å hjelpe kviser. Det er fristende å prøve å skjule akne under lag av sminke, men det har en tendens til kake og tette porer. Huden din vil bli renere og klarere hvis du unngå disse produktene.
Endre sengetøy oftere kan ha en overraskende positiv effekt på kviser problemer. Disse oljene overføre til dine putevar og laken som du sover. De deretter finne veien tilbake til huden din. Vask sengetøy regelmessig for å hindre dette.
Popping kviser er vanlig blant akne lider. Når du bestemmer deg for å pop en kvise, gjør det med rene hender. Ikke overse neglene, enten; man ønsker å minimere risikoen for innføring av flere bakterier til den infiserte pore. Klem intelligent, og du kan bidra til å begrense hvor alvorlig akne.
Vask ansiktet umiddelbart etter trening eller etter at du har svettet voldsomt. Hvis det er vanskelig å rense ansiktet ditt når du ikke er hjemme, kan du ta noen rensing kluter med deg. Dette vil gjøre deg i stand til å rydde opp urenheter og bakterier. Unngå å bruke våtservietter i stedet for rengjøringsmiddel.
Å holde deg godt hydrert er viktig hvis du ønsker å redusere kviser. Vann er en av de mest essensielle tingene du kan konsumere hver dag. Den gjennomsnittlige person trenger å drikke mellom 6 og 8 glass vann hver dag. Porene kan bli tett og ytterligere utbrudd kan forekomme.
Begrense kjøtt og meieriprodukter du spiser kan redusere akne. Hormonene i kjøtt og meieriprodukter kan påvirke huden din, forårsaker økt akne.
Små kviser kan lett behandles med punktbehandling i stedet for en samlet søknad for medisin. Du vil unngå å sette kjemikalier på klar hud på denne måten. De beste medisiner for behandling av kviser inneholder salisylsyre, benzoyl peroxide og svovel. Vurdere å oppsøke naturmidler på internett også.
Når du lider av akne, gjør ditt beste for å bare bruke alle naturlige produkter. Mange produkter inneholder kjemikalier som er skadelige og kan bare irritere og tørke ut huden din. I tillegg kan sterke kjemikalier fungere som slipemidler som fjerner essensielle oljer fra huden din. Dette gjør at huden produserer mye olje for å kompensere for tapet av olje, noe som vil resultere i at flere kviser.
Acne kan bli måte verre hvis du drikker ting med koffein og gjør huden din ser dårlig. Å drikke mindre koffein vil gjøre huden din sunnere.
Ikke la svette å bo på kroppen i lange perioder hvis du ikke vil kviser. Svette vil tette porene, og dette kan føre til kviser. Etter svettet voldsomt, ta en 10 minutters dusj for å klare av kroppen din.
Hvis du har plagsomme kviser, ikke prøv å få en brunfarge, enten utenfor eller i en solseng. UV-stråler fra solen kan forverre en akne problem. UV-lys som avgis av tanning senger har samme effekt som sollys på kviser. Enhver type tanning, enten det er innendørs eller utendørs kan være skadelig for ditt ønske om å bli kvitt din akne.
Sørg for at du unngå å blande forskjellige akne kremer sammen. Mange mennesker rushing å behandle sine akne bestemmer seg for å blande ulike medisiner i håp om at en blanding vil ha mer effekt enn en individuelt. Akne kremer har forskjellige kjemikalier som kan samhandle og skade huden din hvis de er blandet sammen.
Stress er en av de største faktorene i spredningen av kviser. Selv om dette er sant, er det også viktig å forstå at det er mange forskjellige måter å håndtere stress. På toppen av å holde deg frisk, yoga og trening kan bidra til å avlaste noen av stress.
vaske håndklær, putevar og laken på en jevnlig basis er en fin måte å bidra til å hindre fremtidige utbrudd. Disse sengetøy vil alle samle bakterier som kan la deg med akne. Iført den samme antrekk for lengre perioder vil gjøre vei for bakterier å vokse, som igjen fører til kviser.
Din akne diett kan ha nytte av inkludering av hvitløk, en stor naturlig antioksidant. Den antioksidanter i hvitløk kampgiftstoffer i kroppen. De deilige måter du kan bruke hvitløk i måltidet forberedelse er nesten uendelig, som er fordelene for din hudfarge.
Akne er ikke bare for tenåringer. For mange kan det vare godt inn i voksenlivet. Ved å følge rådene i denne artikkelen kan du finne måter å behandle det for å kontrollere det.
