Hvis du er en av de millioner av astmasyke som ikke tror sine medisiner fungerer, eller er så effektiv som den burde være, er denne artikkelen for deg. Den inneholder flere verdifulle tips og informasjon som kan hjelpe deg å kontrollere dine symptomer og hindre den fra å kontrollere din life.If du har astma, er det viktig å unngå allergener. Disse irritanter kan utløse et angrep og forårsake hoste, piping i brystet og kortpustethet. Ting du bør holde deg unna er tobakksrøyk, pollen, støv, mugg og kjæledyr dander. Noen mennesker er også følsomme for kald luft eller overexerting themselves.Researchers har funnet at vitamin C spiller en stor rolle i å holde luftveiene fungerer normalt. Lave nivåer av vitamin C kan forebygge symptomer assosiert med luftveis-sykdommer, for eksempel astma. Det kan også hjelpe til å kontrollere progresjon og alvorlighetsgraden av disease.Asthma er ofte utløst av allergier. Ting å se opp for hvis du er astmatisk inkluderer støvmidd, dander fra dyr, pollen, kakerlakk droppings, mugg, og enkelte matvarer. Hvis du lider av astma og får anfall ofte på et bestemt sted, se etter ting som kan utløse en allergisk reaction.If du har astma, er du spesielt følsomme for ting du puster inn i lungene. Det er viktig å unngå uansett utløser astma. I noen mennesker, vil dette være sigarettrøyk. For andre er det kjemiske gasser eller andre damper som kan irritere lungene og bringe på en attack.Limit kontakt med dyr, spesielt langhåret innendørs /utendørs kjæledyr. Mange mennesker med astma også lider av diagnostisert eller udiagnostisert dyrehår allergier. Selv om du ikke er allergisk mot dyrehår eller dander, vil langhårede dyr som tilbringer tid utendørs spore i skitt og støv som kan utløse et astmaanfall eller på annen måte forverre astma symptoms.AsthmaAsk legen din for å gi deg astma informasjon eller hvor å lete etter den. Internett har så mye tilgjengelig informasjon, men ikke alt er troverdig. Jo mer du vet om astma, jo mer vil du forstå hvordan å behandle din sykdom og finne måter å lindre din symptoms.Asthma er forårsaket av visse triggere, derfor den enkleste måten å unngå smertefulle angrepene er å unngå dem. Disse utløser kan være alt fra pollen å klappe håret så det er viktig å søke profesjonell hjelp for å fastslå den underliggende årsaken. Hvis dette ikke er et alternativ for deg å holde en astma dagbok, oppføringen aktiviteter før et angrep for å bidra til å identifisere de reelle cause.Signs Of AsthmaIf du tror barnet ditt har astma, du vil ha en lege foreta en diagnose med en gang, så du kan begynne å ta skritt for å hindre et angrep fra å bli utløst. Noen av de vanligste tegn på astma som er sett hos barn inkluderer en økt forekomst av pust, hyppig hoste som forverres av fysisk aktivitet og en rennende nese. Barnet kan også hvese eller har en hoste som ser ut til å forverres ved nighttime.Exercise Induced AsthmaWhat type astma er du har å forholde seg til? Hvis du identifisere spesifikke årsaker, kan du være forberedt på å behandle symptomene når de dukker opp i løpet av dine daglige rutiner. For eksempel, hvis din astma er ofte utløst av treningsøktene, inhalatoren bør alltid være til stede når du trener. Lær hvilke aktiviteter utløse symptomene dine, og forberede seg deretter, slik at du aldri fanget uten inhalatoren under et astma attack.Asthma DiagnosisYour Fastlegen er et flott utgangspunkt for å lære om din astma diagnose. Det er andre spesialister tilgjengelig, men som kan gi mer individualisert omsorg. Spør legen din om en henvisning til en pulmonologist eller en astma omsorgssenter er hensiktsmessig i å hjelpe deg med å håndtere condition.These er noen gode tips som vil hjelpe deg å redusere astmasymptomer med bare en bit av utholdenhet på din del. Vær på utkikk etter astmasymptomer og ta de sikkerhetstiltak som er nødvendige for å beskytte deg selv.
