midje-til-Tallness forholdet kan måle risiko bedre enn Body Mass Index en annen test kan gjøre en bedre jobb for å vise risikoen for hjertesykdommer.
folks hjerte risiko kan bli bedre vist ved deres midje-til-tallness ratio (WTR) enn av deres body mass index (BMI), sier tysk og østerrikske forskere. De presenterte sine funn i San Diego på Endocrine Society årsmøte.
Forskning har vist at magefettet kan være mer farlig enn fett på andre områder, for eksempel rundt hoftene. Men å endre omkrets tar ikke del i betraktning. Det er derfor forskerne regnet høyde, samt waistline. Studien hjerte-risiko matematikk funker som dette: En mann som er 5-fot-10-tommer høye bør skyte for en midje som er 38 inches eller mindre. For en 5-fot-5-tommers høye kvinnen, er midjen retningslinje 34 inches eller mindre.
Forskerne fant at menn bør ha en WTR på 0,55 eller mindre og kvinner 0,53 eller mindre.
for å finne ut hva livet ditt skal være for din høyde, ta høyden din i inches og multiplisere det med 0,55 for menn og 0,53 for kvinner. Det vil gi deg en ganske god idé om den øvre grensen for en sunn midjen (i inches) for deg.
knaser tallene
Studien inkluderte mer enn 48.000 pasienter på nesten 3800 primærhelsetjenesten kontorer. Hver persons BMI, WTR, ble livvidde, hofte omkrets, og midje-til-hip ratio notert. En mindre gruppe (ca 7500 mennesker) også fått grundig testing og ble fulgt i ett år
Målet:. Se hvilke måle synkronisert opp best med en liste over 18 enkle eller kombinerte hjerterisikofaktorer. Svaret: WTR, etterfulgt av livvidde, og deretter BMI
midje-til-tallness ratio ble «sterkest assosiert med de fleste risikofaktorer hos menn og kvinner,» skriver forskerne, som inkluderte Harald Schneider. av Max Planck Institute of Psychiatry i München, Tyskland.
«som en konsekvens, måling av WTS som en enkel og mest pålitelige prediktor for kardiovaskulær risiko i primærhelsetjenesten er foreslått,» sier Schneider og kolleger .
