Enhver tobakk baserte produktet hvis røykt eller tygget ikke bare fører til dårlig ånde, men også flekker tenner, reduserer din evne til å smake mat (som tobakk påvirker smaksløkene), og skader tannkjøtt vev. du tror kanskje at tygging er ikke så farlig som å ha røyk i lungene. Du tar feil! Skråtobakk er like farlig som å røyke tobakk den selv. Den nikotin funnet i tobakk er et avhengighetsskapende stoff, og det holder seg til tennene. Har du lagt merke til den mørke brune oppbygging på tennene av røykere, spesielt de med dårlig oral og tannhygiene? Det er nikotin bygge opp og det skader tennene og forverres tannkjøttet resulterer i tannkjøttsykdom. Du bør også vite at tannkjøttsykdom er en av de største medvirkende faktorer til dårlig ånde. Hvis du ønsker å holde munnen så sunn og frisk så mye som mulig, må du investere tid og krefter i et sunt daglig munnhygiene rutine. Du bør også eliminere din skråtobakk vane å holde pusten frisk smelling.Here er mine topp 7 tips for en god munnhygiene rutine: 1. Forstå din personlige tannhelse needsWatch for endringer i din generelle helse og være klar noen medisiner som kan tørke ut munnen. Spør alltid deg tannlegen om hvordan munnen kan være affected.2. Forplikte seg til en daglig routineDevelop en rutine som er lett for deg å følge og tar hensyn til eventuelle helsemessige forhold eller medisiner som du kan ta. Du må kanskje bruke spesielle daglig care.3. Pass på hva du eatWhen maten blir fast i tennene for en periode av tid, gir det grobunn for bakterier. Og jo mer tid det har å produsere sukker og syrer, jo mer du åpner deg for tannråte. Dette gjelder spesielt for sukkerholdige og stivelsesrik mat. 4. Brush og floss oftenYou bør børste og tanntråd etter hvert måltid (og snack). Nøkkelen er å fjerne plakk og bakterier som dannes i tennene og er en vanlig årsak til dårlig breath.5. Undersøk munnen weeklyYou kan gjenkjenne noen endringer som hovent tannkjøtt, misfargede tenner, sprukket teech, eller noen sår på tannkjøttet, tungen eller hvor som helst inni munnen. 6. Slutte å røyke og skråtobakk (jeg vil bare nevne det en gang til!) Dårlig ånde og flekker tenner kommer direkte fra røyking. Men det bør være det minste av dine bekymringer. Klikk på linken ovenfor. Vi har viet en hel seksjon på dårlig ånde og smoking.7. Besøk tannlegen minst to ganger i yearMake at du besøker tannlegen regelmessig for å få en fullstendig rengjøring og analyse av dine tenner og munn.
