Spørsmål Book SPØRSMÅL: Sheri, når bare en fastende blodsukker test er gjort, betyr det i det hele tatt gjenspeiler hvordan noen spiste for de siste flere dager eller uker? Grunnen til at jeg spør er, som jeg skrev du nylig, min lesning var høyere enn normalt, og jeg har tenkt å ta testen på nytt (HbA1c testen vil følge hvis behovet være). Men jeg ble først skal kutte helt ned på karbohydrater og sukker i 2-3 måneder før du tar den. Eller ville gjøre det egentlig ikke påvirke resultatene av testen? Takket
SVAR: Lee,
fastende blodsukker gjenspeiler stort sett hva du gjorde dagen før, for eksempel om du trente, drakk alkohol kvelden før, hadde en stor middag, etc. I noen mennesker gjenspeiler også at deres lever bare overproduces glukose over natten (leveren deres er insulinresistent). En A1C test gir de overordnede BG nivåene for de siste 2 månedene eller så, som inkluderer AM verdier samt etter-måltid pigger. Det er også mulig å gjøre en oral glukosetoleransetest, som virkelig vurderer kroppens evne til å håndtere store masse raskt absorbert karbohydrater. Så kan alle tre test forskjellige ting, men noen av dem brukes til å diagnostisere diabetes eller prediabetes. Så ville kutte ned carb og sukker i 2-3 måneder påvirke din faste BG? Vanskelig å vite. Det ville definitivt senke et A1C test, skjønt. Sheri
https://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/comparingtests/#diabetes
———- OPPFØLGING —- ——
sPØRSMÅL: Sheri, jeg beklager å plage deg igjen med enda et annet spørsmål, men du ser ut til å ha en god hånd på diabetes og testing, og er tydelig i svarene dine. Hvis noen spiser veldig lite til nesten ingen karbohydrater dagen før en fastende blodsukker test, vil det slå tilbake? Betydning, som ville føre til at kroppen for å kompensere og produsere mer glukose enn vanlig, noe som resulterer i et høyere nivå enn hvis jeg spiste en moderat mengde av disse? Jeg har også tenkt å ta min vanlige rask tur dagen før, forutsatt at vil bidra til å senke lesing. Takk igjen!
Svar
Lee, etter Selv om jeg ikke er helt sikker på hva svaret ville være i noen uten diabetes, er det mulig at å sette deg inn i ketose fra å ikke spise karbohydrater dagen før kunne potensielt øke insulinresistens. Fasting i 24 timer gjør absolutt øke nivåene av blod fett og insulinresistens, men jeg er ikke sikker på at du vil ha nøyaktig samme svar hvis du fortsatt spiste nok kalorier (riktignok ingen karbohydrater). hvis jeg var deg, ville jeg spiser de fleste av mine karbohydrater tidligere på dagen (og før trening) og deretter spise færre om kvelden før du gjør testen neste morgen. Insulin handling forblir høyere når du ikke har fullt repleted muskel glykogen (karbohydrat) butikker. Sheri
