Mange helseproblemer som øker risiko for slag lar seg behandle med livsstilsendringer og medisinsk behandling. Finn ut hvordan du kan håndtere hver risikofaktor, slik at du kan redusere sjansen for å få en farlig hjerne angrep …
Stroke er rangert som den fjerde største dødsårsaken i USA hvert år, mer enn 700.000 amerikanere har et hjerneslag og om 160 000 dør av hjerneslag relaterte causes.Symptoms av hjerneslag kan også være ødeleggende for pasienter og deres familier. De re den vanligste årsaken til uførhet, og kan rane folk i deres independence.What er et slag Et hjerneslag, eller ? Hjerne angrep, og rdquo; oppstår når blodsirkulasjonen til hjernen svikter. Hjerneceller kan dø av nedsatt blodtilførsel og den resulterende mangel på oxygen.There er to hovedkategorier av hjerneslag: de som er forårsaket av en blokkering av blodstrøm og de som er forårsaket av blødning i hjernen. En blokkering av en blodåre i hjernen eller nakken, kalt en iskemisk hjerneslag, er den hyppigste årsaken; det s ansvarlig for ca 80% av strokes.These blokkeringer stamme fra tre forhold: dannelsen av en blodpropp i en blodåre i hjernen eller nakken, kalt trombose; bevegelsen av en blodpropp fra en annen del av kroppen, slik som hjertet til hjernen, kalt emboli; eller en alvorlig innsnevring av en arterie i eller som fører til hjernen, som kalles stenose. Blødning i hjernen eller mellomrommene omgir hjernen fører til at andre type slag, kalt hemoragisk stroke.Two viktige skritt du kan ta vil redusere sjansene for død eller uførhet av hjerneslag: kontroll hjerneslag risikofaktorer og vet advarselen signs.What er advarsel tegn på slag? kroppen din sender ledetråder når hjernen ikke får nok oksygen. Hvis du observerer en eller flere av disse tegnene på slag, ikke vent – ringe en lege eller 911 med en gang!
Plutselig nummenhet eller svakhet i ansikt, arm eller ben, spesielt på den ene siden av kroppen
Plutselig forvirring, eller problemer med å snakke eller forstå tale
Plutselig problemer med å se i ett eller begge øynene
Plutselig problemer med å gå, svimmelhet eller tap av balanse eller koordinasjon
Plutselig alvorlig hodepine uten kjent årsak
Andre faresignaler som kan oppstå inkludere dobbelt syn, døsighet, og kvalme eller vomiting.Sometimes advarselen tegn på et slag kan vare bare en liten stund og deretter disappear.These korte episoder, kjent som forbigående iskemiske anfall (TIA), er noen ganger kalt «mini-slag.» Selv korte, de identifiserer en underliggende alvorlig tilstand som ikke går bort uten medisinsk help.Unfortunately, siden de rydde opp, mange overser them.Don’t – betaler oppmerksomhet til dem kan lagre life.What er hjerneslag risikofaktorer en risikofaktor er en tilstand eller atferd som forekommer oftere hos de som har, eller står i større fare for å få, ikke en viss disease.Having en risikofaktor for hjerneslag ikke at du vil ha en. På den annen side, ikke å ha en risikofaktor betyr ikke at du vil unngå en stroke.But din risiko for slag vokser i antall og alvorlighetsgrad av risikofaktorer øker. Noen faktorer for hjerneslag kan ikke endres av medisinsk behandling eller endringer i livsstil. De omfatter følgende:.
Age
Stroke er ofte betraktet som en sykdom av aldring, og studier viser risiko for slag dobles for hvert tiår mellom 55 og 85. Men hjerneslag forekommer i alle aldersgrupper, inkludert barndommen eller ungdomsårene. Risiko for slag i barndommen er faktisk høyest i perinatalperioden, som omfatter de siste månedene av fosterlivet og de første ukene etter fødselen.
kjønn.
Menn har en høyere risiko for hjerneslag , men flere kvinner dør av hjerneslag. Menn generelt ikke leve så lenge som kvinner, så menn er vanligvis yngre når de har sine slag, og derfor har en høyere rate av overlevelse.
Race.
Folk fra visse etniske grupper har en høyere risiko for hjerneslag. For afroamerikanere, er slag mer vanlig og mer dødelig – selv hos unge og middelaldrende voksne – enn for noen etnisk gruppe eller andre rasegruppe i USA Studier viser at aldersjusterte forekomsten av hjerneslag er omtrent dobbelt så høy i Afrika amerikanere og Hispanic amerikanere som i kaukasiere. En viktig risikofaktor for afro-amerikanere er sigdcelleanemi, noe som kan føre til en innsnevring av arteriene og forstyrre blodstrømmen.
Familiehistorie med hjerneslag.
Stroke synes å kjøre i noen familier. Flere faktorer kan bidra: Familiemedlemmer kan ha en genetisk tendens for hjerneslag risikofaktorer, som for eksempel en arvelig predisposisjon for høyt blodtrykk (hypertensjon) eller diabetes. Påvirkningen av en felles livsstil blant familiemedlemmer kan også bidra til familiær hjerneslag.
Hva er treatable hjerneslag risikofaktorer?
Noen av de viktigste risikofaktorer for slag kan behandles eller endres. De omfatter:
Høyt blodtrykk eller hypertensjon
Hypertensjon er den desidert mest potente slag risikofaktor, og fører til en to til fire ganger økning i sjansen for slag før fylte 80. . Hvis blodtrykket er høyt, du og legen din må jobbe ut en individuell strategi for å bringe det ned til normalt nivå. Noen som hjelp: Opprettholde riktig vekt; unngå legemidler kjent for å øke blodtrykket; spise riktig kutte ned på salt og spise frukt og grønnsaker, som øker kalium i kostholdet ditt; trene mer.
Legen kan også foreskrive medisiner som bidrar til lavere blodtrykk. Kontrollere blodtrykket vil også hjelpe deg å unngå hjertesykdom, diabetes og nyresvikt.
Sigarettrøyking.
Røyking fører om en to-fold økning i risiko for iskemisk hjerneslag og opp til fire ganger høyere risiko for hemoragisk hjerneslag. Det har vært knyttet til oppbygging av fettsubstanser (kalt aterosklerose) i halspulsåren, hovedhalsarterien å tilføre blod til hjernen. Blokkering av denne arterien er den ledende årsaken til hjerneslag hos amerikanerne
også øker nikotin blodtrykk.; karbonmonoksyd fra røyking reduserer mengden av oksygen blodet kan føre til hjernen; og sigarettrøyk gjør blodet tykkere og mer sannsynlig å koagulere. Røyking fremmer også dannelsen av aneurisme (en bule i veggen av en arterie som kan føre til blødning).
Hjertesykdom.
Vanlige hjerte lidelser som koronarsykdom, ventil defekter, uregelmessig hjerterytme (atrieflimmer), og utvidelse av en av hjertet s kamre kan føre til blodpropper som kan løsne og blokkere skip i eller fører til hjernen
atrieflimmer som er mer utbredt blant eldre og mennesker ndash; er ansvarlig for en i fire slag etter fylte 80, og er assosiert med høyere dødelighet og uførhet.
vanligste blodkar sykdom er aterosklerose, som skader veggene i blodårene. Hypertensjon fremmer åreforkalkning. Legen din vil behandle hjertesykdom og kan også foreskrive medisiner, slik som aspirin eller andre blodfortynnende terapi, for å hindre dannelse av blodpropp. En lege kan også anbefale kirurgi for å rense ut en tett hals arterie hvis du matche en bestemt risikoprofil.
Advarsel tegn eller historie av TIA eller hjerneslag.
Hvis du oppleve et TIA eller hjerneslag, få øyeblikkelig hjelp. Ringe 911 hvis du har advarsel tegn på slag. Hvis du ve tidligere hatt et TIA eller hjerneslag, er din risiko for slag mange ganger større enn for en som aldri har hatt en
Hvis du har hatt slag i det siste, det . Er viktig for å redusere risikoen for en andre slag. Hjernen din hjelper deg å gjenopprette fra et slag ved å stille de upåvirkede områder av hjernen til å gjøre dobbel jobb. Det betyr at en andre strøk kan være dobbelt så ille.
Diabetes.
Gjelder hjerneslag og kardiovaskulær sykdom, har diabetes er tilsvarende aldring 15 år. Du tror kanskje denne lidelsen påvirker bare kroppen s evne til å bruke sukker eller glukose. Men det fører også ødeleggende forandringer i blodårene i hele kroppen, inklusive hjernen.
Også, hvis blodglukosenivået er høyt ved et slag, så hjerneskade er vanligvis mer alvorlig og omfattende enn når blodsukker er godt kontrollert. Hypertensjon er vanlig blant diabetikere og står for mye av deres økt risiko for slag. Behandling av diabetes kan forsinke utbruddet av komplikasjoner som øker sjansen for å få slag
Kolesterol ubalanse
Low-density lipoprotein (LDL), eller .. Dårlig kolesterol, kolesterol bærer gjennom blod og leverer den til celler. Overflødig LDL kan føre kolesterol å bygge opp i blodkar, som fører til aterosklerose som er den viktigste årsaken til blodåre innsnevring, som fører til både hjerteinfarkt og hjerneslag.
Fysisk inaktivitet og fedme.
Fedme og inaktivitet er assosiert med høyt blodtrykk, diabetes og hjertesykdom. En over gjennomsnittet forholdet mellom livvidde til hoften omkrets øker risikoen for iskemisk hjerneslag tre ganger.
Redusere risiko for slag
Noen av de viktigste risikofaktorene kan fastsettes under en fysisk eksamen ved legekontor.
Arbeid med legen din og utvikle en strategi for å redusere risiko for slag til gjennomsnittlig eller under gjennomsnittet for din alder.
Mange hjerneslag risikofaktorer kan håndteres, noen svært vellykket.
Selv om risikoen er aldri null i alle aldre, ved å starte tidlig og kontrollere risikofaktorer, kan du redusere risikoen for død eller uførhet fra hjerneslag.
I de senere årene har en bedre forståelse av årsakene til hjerneslag har hjulpet amerikanerne gjøre livsstilsendringer som har kuttet hjerneslag dødeligheten nesten halvert.
Forskere spår at med fortsatt fokus på å redusere behandles risiko, og ved hjelp av tilgjengelige behandlinger og utvikle nye, skal amerikanerne kunne forebygge 80% av alle slag.
for flere råd og informasjon ekspert, besøk Lifescript sin Stroke Health Center.
Hvor mye vet du om Strokes?
Enten du kaller det en «slag» eller en «hjerne angrep,» det er en alvorlig bekymring som slår om 800.000 amerikanere hvert år. Et slag oppstår når blodstrømmen til en del av hjernen er redusert eller kuttes helt av. Dette kan skje når en blodpropp former i en arterie eller en blodåre brister. Ta denne testen for å se hvor mye du vet om å forebygge hjerneslag og arbeider med sine resultater.
