Du blir vekket opp flere ganger gjennom natten av et familiemedlem snorking. Det er irriterende og kan hindre søvn for alle i huset. Noen ganger kan det også være morsomt. Hva du har ingen idé er høyt snorking er skadelig for en enkeltpersoner helse og kan muligens være et tegn på en meget alvorlig sovende uorden, samt grunnleggende spørsmål vanligvis ikke behandle den. Her er noen behandlinger som kan bli prøvd for å løse ytterst ubehagelig snorking samt tegn og symptomer for å vurdere som kan avgjøre om tilstanden krever lege help.Loud snorking er faktisk forårsaket av luftveiene blir delvis hindret. Når du er våken, musklene bidra til å holde selve luften passasjen mellom nesen og lungene åpne så vel som fungerer som den skal. Men når du er i tung søvn disse musklene slappe av og luftveiene kan bli hindret av bløtvev. Når det er moderat, kan det være irriterende for alle og bevirke at lidende ikke får tilstrekkelig hvile. Dette kan føre til tretthet på dagtid, hodepine, konsentrasjonsproblemer, og lavere totale utførelse av arbeid og daglig activities.A rekke ting som kan gjøres for å redusere eller eliminere snorking. Den lidende bør hvile med hodet hevet så vel som helst på siden. Å være overvektig attributtene til luftpassasjen blir hindret og miste uønsket vekt kan hjelpe. En normal hvile program kan gjøre en stor forskjell også. Dairy bør ikke brukes før sengetid, siden det hever slimete som gjør det vanskeligere å puste. Å spise en stor middag før du sovner kan presse på membranen og begrense puste evne. Prøv nese stykker, anti-snorking piller, eller spray. Plassere varm luft luftfukter i soverommet kan åpne selve luftveier gjør puste lettere. I det tilfelle at ingen av metodene fungerer, kan det være en langt mer alvorlig problem.Snoring er egentlig et symptom på en søvnforstyrrelse som kalles søvnapné. Noen lider av dette problemet kan vise flere symptomer. Hva er søvnapné? Det er en verre form for høyt snorking der luftpassasjen kan kollapse ledende til inhaling og exhaling å stoppe. Dette kan være dødelig hvis pusten ikke er gjenopprettet. Noen går gjennom dette vil stoppe inhaling og exhaling om sekunder og våkne opp gisper etter luft fordi hele kroppen har innsett pust ikke forekommer, og det er å prøve å tvinge luft gjennom passage.Symptoms med dette inkluderer høyt snorking, pustestopp og gisper etter luft. Som spørsmålet utvikler seg, andre symptomer for eksempel hukommelsesproblemer, fokusproblemer, humørsvingninger, blir lett irritert, og kanskje kan det oppstå depresjon symptomer. Alvorlige helseproblemer kan være direkte forbundet med sviktende helse forårsaket av tilstanden. Hvis du eller noen du kjenner går gjennom disse indikatorene, se dine personlige doctor.This kan være et problem som ikke vil forsvinne eller forbedre uten medisinsk assistanse. Ved ikke å se en lege, kan den lidende opplever høyt blodtrykk, hjertefeil, eller et hjerteinfarkt. Prøv vanlige teknikker for å redusere sliter. I tilfelle at dette ikke fungerer eller åndedrettsstans mens han sov, ikke nøl. Legen kan vurdere opplevelsen, avgjøre om en sovende uorden eksisterer, og får den nødvendige behandlingen startet som kan gjøre en permanent forskjell og hindre enhver form for negative resultater som kan komme fra søvnapné.
