Spørsmål Book Hei lege Jeg m en meget sunn femten år gammel kvinne. Jeg vet friidrett. Bare i dag har jeg merker ryggen min var i så mye smerte og jeg kunne kjenne ryggen min stramme eller annen måte. Også å gi detaljer jeg har knær skader i fjor og i år mitt høyre kne nå har lateral patella syndrom og jeg har vært til PT for nesten tre måneder nå for begge mine knær og skulder rehab siden jeg ikke kan bevege armen min rundt det mye ennå, og min skulder stramme mye så min Physio fortalte meg å gjøre min skulder øvelser inkludert min tilbake til fordi det var så spent opp. Nå kan jeg ikke gå til sengs ryggen min er vondt så mye, og det gjør min skulder føler verste. Mitt spørsmål er hva kan jeg gjøre for å stoppe smertene jeg virkelig trenger å ha en god natt søvn og hva skulder jeg gjør hjemme eller skal jeg gå til en spesialist? Siden jeg ønsker å komme tilbake til min idrett
Svar
Jenny,
Du trenger en spesialist. Finn en god sports kiropraktor. Jeg vet det er en kiropraktisk skolen på Murdoch (jeg vet ikke hvor du er i Australia), og du kan ringe eller sende dem og be om en henvisning til noen i ditt område. Det er andre kilder for å finne en god leverandør, inkludert: https://www.fics-online.org/portal/Du trenger sannsynligvis dyktig bløtvev terapi (se: www.faktr.com og www.grastontechnique.com) og felles manipulasjon (best gjøres av kiropraktorer), og også en god undersøkelse (best gjøres ved idretts kiropraktorer). Jeg håper dette var nyttig.
Dr. G
