bukspyttkjertelen kreftceller bruke fruktose å dele og spre seg, ifølge en studie som utfordrer forestillingen om at alt sukker er de samme.
Tumorceller matet både glukose og fruktose anvendes de to sukkerarter på to forskjellige måter. Dette kan forklare hvorfor andre studier har tidligere knyttet fruktoseinntaket med kreft i bukspyttkjertelen, en av de dødeligste krefttyper
Ifølge MSNBC.
«amerikanere ta i store mengder fruktose, hovedsakelig i høy fruktose mais sirup, har en blanding av fruktose og glukose som brukes i brus, brød og en rekke andre matvarer. Politikere, myndigheter, helseeksperter og industrien diskutert om høy fruktose mais sirup og andre ingredienser har vært å hjelpe gjør amerikanerne fetere og mindre sunne «
Dr. Mercola kommentarer:.
Er alle sukker lik når det gjelder helseeffekter de produserer?
Før eller senere, vitenskap
vil
sette denne debatten å hvile en gang for alle. Det er allerede blitt entydig vist at fruktose, oftest konsumert i form av høy fruktose mais sirup (HFK), er langt mer helsefarlig enn vanlig sukker, men korn industrien fortsatt heftig benekter slike krav.
Gjennom vellykkede PR-kampanjer, industri har klart å trekke ull over øynene dine for en stund nå, men til slutt selv de blir nødt til å overgi seg til vitenskapelige bevis …
Inntil da, propaganda maskiner som Corn raffineriene Association nettsted, SweetSurprise.com, vil fortsette å fortelle deg at «forskning bekrefter at høy fruktose mais sirup er trygt og ikke forskjellig fra andre vanlige søtstoffer som sukker og honning. Alle tre søtstoffer er ernæringsmessig det samme,» og at «selv om de individuelle sukkere metaboliseres av ulike veier, er dette av liten betydning, siden kroppen ser den samme blanding av sukker fra kalori søtningsmidler, uavhengig av kilde.»
men er disse metabolske forskjeller i liten konsekvens ?
Langt ifra!
Fruktose hastigheter opp kreft vekst
Forskning nettopp publisert i tidsskriftet
Cancer Research
viser at måten de ulike sukker er metabolisert (ved hjelp av ulike metabolske veier) er av stor betydning når det gjelder fôring kreft og gjør det sprer.
Ifølge forfatterne:
«. Viktigere, fruktose og glukose metabolisme er ganske annerledes … Disse funnene viser at kreftceller kan lett forbrenne fruktose å øke spredning»
I dette tilfellet kreftcellene som ble brukt var kreft i bukspyttkjertelen, som vanligvis regnes som den mest dødelige og universelt hurtig-drapet form for kreft.
Undersøkelsen bekrefter det gamle ordtaket at sukker feeds kreft fordi de fant at kreftceller ikke trives på sukker (glukose). Men cellene brukes
fruktose
for celledeling, påskynde vekst og spredning av kreft.
Hvis denne forskjellen er ikke av stor betydning, da jeg ikke vet hva er.
Enten du er bare interessert i å forebygge kreft, eller har kreft og ønsker å leve lenger, ignorere deg disse fakta og lytte til industrien propaganda på egen risiko.
Hvordan Sugar feed Cancer ?
Kontrollere blod-glukose og insulin nivåer gjennom kosthold, mosjon og følelsesmessig stress kan være en av de mest avgjørende komponentene til en kreft utvinning programmet. Disse faktorene er også avgjørende for å forebygge kreft i første omgang.
Det kan overraske deg, men teorien om at sukker feeds kreft ble født nesten 80 år siden. Enda mer sjokkerende, de fleste konvensjonelle kreft programmer fortsatt ikke tilstrekkelig adresse kosthold og behovet for å unngå sukker.
I 1931 Nobelprisen ble tildelt tyske forskeren Dr. Otto Warburg, som først oppdaget at kreftceller har en fundamentalt forskjellig energiomsetningen sammenlignet med friske celler.
Maligne tumorer har en tendens til å bruke en fremgangsmåte hvor glukose anvendes som en brensel av kreftcellene, noe som skaper melkesyre som et biprodukt.
[i] Den store mengden av melkesyre som produseres av denne fermentering av glukose fra kreftceller blir deretter transportert til leveren. Denne konverteringen av glukose til melkesyre genererer en lavere, mer sure pH i kreftvevet samt generell fysisk tretthet fra melkesyre buildup.
[ii]
[iii]
Dette er en veldig ineffektiv vei for energiomsetningen, som trekker bare ca 5 prosent av den tilgjengelige energien i maten forsyning. I forenklede vilkår, er kreft «sløse» energi, noe som fører til at du blir både sliten og underernært, og som den onde sirkelen fortsetter, vil føre til at kroppen å kaste bort så mange kreftpasienter opplevelse.
I tillegg karbohydrater fra glukose og sukrose reduseres betydelig antall nøytrofile å gjøre jobben sin. Neutrofiler er en type hvite blodlegemer som bidrar til cellene for å innhylle og ødelegger inntrengere, slik som kreft.
I et nøtteskall, alle former for sukker er skadelig for helsen generelt og fremme kreft, men på litt forskjellige måter, og i ulik grad. Fruktose, men synes helt klart å være en av den samlede
mest
skadelig
Koble prikkene: Fruktose urinsyre kreft og kroniske sykdomsrisiko
En spesielt interessant. tidbit jeg lagt merke til i denne siste studien er omtale av hvordan fruktose metabolisme fører til økt urinsyre produksjon sammen med kreftcelle spredning.
I mitt første intervju med Dr. Johnson, forklarte han hvor skadelig effekten av fruktose er på urinsyre nivå. Interessant, KUN fruktose, ikke glukose, driver opp urinsyre som en del av de normale metabolske veier
Og det er så klart at uric sammenhengen mellom fruktose, urinsyre, høyt blodtrykk, insulinresistens /diabetes og nyresykdom syrenivå kan faktisk brukes som en markør for toksisitet fra fruktose – noe som betyr at hvis nivåene er høye, er du på økt risiko for alle de helsemessige farene forbundet med fruktose forbruk og du virkelig trenger å redusere fruktose inntak
For mer informasjon om dette emnet, kan du se denne linken.
Dr. Richard Johnson har skrevet en av de beste bøkene på markedet på de helsemessige farene ved fruktose, kalt The Sugar Fix, som forklarer hvordan fruktose forårsaker høyt blodtrykk, hjertesykdommer, fedme, diabetes og nyresykdom. Som jeg har nevnt tidligere, gjør han fremme bruk av kunstige søtstoffer i denne boka, som jeg ikke kan anbefale. Hans forskning på fruktose, men er uovertruffen i min mening.
Nå er det trygt å si at kreft, minst kreft i bukspyttkjertelen, er også definitivt på listen over sykdommer som er direkte knyttet til overdreven fruktose inntak.
Så er Frukt bra eller dårlig for deg?
Denne anbefalingen har skapt mye strid blant mange som regelmessig spiser frukt og mener denne anbefalingen gjelder ikke for dem.
Mange som spiser store mengder frukt har ingen symptomer, akkurat som de med høyt blodtrykk kan ikke ha noen symptomer. Men mangel på symptomer er ingen garanti for at du ikke utsette deg selv for noen fare.
Husk at over tre fjerdedeler av befolkningen har insulinresistens.
Hvordan vet du om du har insulin motstand? Hvis du har noen av følgende forhold det er et sikkert kort har du det:
Diabetes
Høyt blodtrykk
Overvekt
Høy kolesterol
Kreft
Hvis du har insulinresistens ville det være sterkt anbefalt å begrense den totale gram fruktose fra frukt til under 15 gram per dag (se tabellen nedenfor). Hvis du tror du er veldig sunt, og er et unntak til denne anbefalingen, så du enkelt kan bekrefte om dette er sant for deg ved å måle urinsyrenivået.
Hvis urinsyrenivået er høyere enn 5,5 enn du har en risikofaktor, og bør begrense fruktose forbruk. Jo høyere enn 5,5, jo sterkere risikofaktor er.
Husk at frukt inneholder også fruktose, selv om et lindrende faktor er at hele frukter inneholder også vitaminer og andre antioksidanter som reduserer skadelige effekter av fruktose.
juice, derimot, er nesten like skadelig som brus, fordi et glass juice er lastet med fruktose, og mye av antioksidanter er tapt.
det er viktig å huske at fruktose alene er ikke onde som frukt er absolutt gunstig. Men når du bruker høye nivåer av fruktose vil det absolutt ødelegge din biokjemi og fysiologi. Husk GJENNOMSNITTLIG fruktose dose er 70 gram per dag som overstiger anbefalt grense med 300 prosent.
så vær forsiktig med frukt forbruk. Du bare MÅ forstå at fordi HFK er så darn billig, legges den til nesten alle behandlet mat. Så selv om du konsumert ingen brus eller frukt, er det veldig lett å overstige 25 gram skjult fruktose i kosten hvis du spiser noe bearbeidet.
Hvis du er en rå mat talsmann, har en perfekt diett, og trener regelmessig, så du kan være unntaket som kan overstige denne grensen og holde seg frisk. Men i min erfaring som er sikkert unntaket og ikke normen.
Så vær så snill, tilsett forsiktig opp frukt basert på tabellen nedenfor for å holde den totale fruktose fra frukt under 15 gram per dag.
Frukt Visning Størrelse gram fruktose Limes en medium 0 Sitroner 1 mellom 0,6 Cranberries 1 kopp 0,7 Pasjonsfrukt en medium 0,9 sviske en medium 1.2 Apricot en medium 1,3 Guava to medium 2.2 Dato (Deglet Noor stil) 1 medium 2,6 Cantaloupe1 /8 av mED. melon 2.8 Bringebær en kopp 3,0 Clementine en medium 3,4 Kiwi 1 mellom 3.4 Bjørnebær en kopp 3.5 Star frukt 1 mellom 3,6 kirsebær, søte 10 3,8 Jordbær en kopp 3,8 kirsebær, sur en kopp 4,0 ananas en skive (3,5 «x 0,75») 4,0 grapefrukt, rosa eller rød 1/2 medium 4.3
Begrense fruktose Forbruket er avgjørende del av et Comprehensive Cancer Treatment Plan
Redusere (eller helst eliminere) fruktose og andre tilsatt sukker, samt begrense korn karbohydrater fra kosthold, er vanligvis en primær prioritet på min liste over kreftreduserende strategier, og med god grunn.
Denne kosten strategi bør også være en del av helhetlig kreftbehandling plan.
Etter sterkt redusere inntaket av fruktose og karbohydrater i kosten, kan hjelpe deg å avverge eventuelle kreft vekst, og » sulte «eventuelle svulster du har for øyeblikket.
Det styrker også din generelle immunforsvar, fordi sukker reduserer funksjonen av immunsystemet nesten umiddelbart.
Dessverre, noen kreftpasienter som gjennomgår konvensjonell kreftomsorg i USA er tilbudt noen vitenskapelig guidet ernæring behandling over å bli fortalt å «bare spise sunn mat.» Jeg tror mange kreftpasienter ville se stor forbedring i sine utfall hvis de kontrollerte leveranser av kreft foretrukne drivstoff, glukose, og oppholdt seg unna fruktose å redusere tumor spredning.
Starving Kreft En annen Up-and-coming strategi
Før jeg går inn i ytterligere kreftforebyggende strategier, vil jeg gjerne minne deg om en annen nylig kreftforskning utvikling jeg nylig skrev om, nemlig «sultne» kreft ved å spise mat som hindrer angiogenese.
angiogenese (for mange blodkar) er et kjennetegn på kreft som svulsten faktisk trenger blod for å vokse (dette er hvordan det strømmer på glukose i blodet). Men angiogenese synes å være forebygges ved å forbruke matvarer som er naturlige hemmere av overdreven vekst av blodkar.
Når du regelmessig spiser disse matvarene, kan du effektivt sulte noen mikroskopiske kreftsvulster, effektivt og hindre dem fra å vokse videre og bli farlig .
Ifølge Dr. Li, som for tiden leder denne forskningen, resveratrol fra røde druer, for eksempel, har vist seg å hemme unormal angiogenese med 60 prosent. Enda mer potent er ellaginsyre som finnes i jordbær.
Andre potente anti-angiogenetic mat inkluderer:
Grønn te Bær: jordbær, bjørnebær, bringebær, blåbær Cherries Citrus: appelsiner, grapefrukt, lemonsKale Gurkemeie muskat artisjokker persille Hvitløk Tomat Maitake sopp
Logisk, annerledes matvarer inneholder forskjellige potenser av anti-angiogenetic forbindelser. Noen matvarer har også blitt funnet å være mer potent enn dagens anti-angiogenetic narkotika! Disse inkluderer persille og hvitløk.
Men interessant nok, når forskerne evaluert en kombinasjon av to av de minst potente te, for eksempel, oppdaget de at denne kombinasjonen te hadde høyere potens enn enhver te av seg selv.
«Det er
synergi
,» Li sier, noe som bør komme som noen overraskelse for de av dere som er godt bevandret i holistisk ernæring.
Det er denne synergien som gjør friske, hele matvarer så potent næringsrik!
Summen er langt større enn de enkelte delene, og dette er grunnen til at det er langt viktigere å fokusere på å spise en diett av hele, økologisk mat, i stedet fokuserer på individuelle næringsstoffer.
Annet Cancer Prevention Strategies
Bortsett fra å unngå fruktose og andre tilsatt sukker (som betyr å kutte ut ikke bare brus og sukkerholdige drikkevarer, men også bearbeidet mat siden de fleste er lastet med HFK), og innlemme mer anti-angiogenetic fare inn diett, her er flere andre strategier du kan innlemme i praktisk talt eliminere kreftrisiko:
Normal vitamin D-nivåer med trygge mengder av soleksponering. Dette er en av de mest effektive og minst kostbare, kreftforebyggende strategier tilgjengelig for de fleste mennesker. Ideelt sett vil du ønsker å overvåke vitamin D-nivåer for å sørge for at dine nivåer holde seg innenfor et terapeutisk område året rundt.
Få passende mengder animalsk-baserte omega-3 fettsyrer.
Exercise. En av de viktigste årsakene øvelsen fungerer er at den kjører insulin nivåer ned. Kontrollere insulin nivåer er en av de mest effektive måtene å redusere kreftrisiko.
Ha et verktøy for å slette nevrologiske kortslutning som kan aktivere kreftgener permanent. Selv CDC sier at 85 prosent av sykdom er forårsaket av følelser. Det er sannsynlig at denne faktoren kan være viktigere enn alle de andre fysiske som er oppført her, så sørg for at dette er adressert. Favoritten bestemt verktøy for dette formålet, som du kanskje vet, er Emotional Freedom Technique.
Kun 25 prosent av folk spiser nok grønnsaker, så for all del spise så mange grønnsaker som du er komfortabel med, helst frisk og organisk. Ideelt sett vil du også ønsker å bestemme din ernæringstype, som noen grønnsaker er bedre enn andre, avhengig av type. I tillegg, hvis du er en carb næringstype, for eksempel, du kan trenge opptil 300 prosent mer grønnsaker enn et protein ernæringsmessig type.
opprettholde en ideell kroppsvekt.
Få nok høy kvalitet søvn.
Reduser eksponering for miljøgifter som sprøytemidler, husholdning kjemiske rengjøringsmidler, syntetiske luftrensere og luftforurensning.
Kok, posjere eller damp din mat, i stedet for steking eller charbroiling dem.
