Å leve med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) betyr å finne måter å puste lettere, men kortpustethet – dyspné – ikke bare påvirker lungene?. Kortpustethet kan også gjøre det vanskelig å spise, noe som fører til en annen vanlig komplikasjon av KOLS. Ernæring
SOM BlackDoctor.org på Facebook! Få din daglige medisin … for livet!
Ifølge American Lung Association, noen KOLS-pasienter krever 10 ganger så mange kalorier å puste enn en frisk person. Etter en diett som gir kroppen nok energi til å puste og spise er kritisk med KOLS. Langvarig underernæring fører til usunn vekttap og er knyttet til en reduksjon i overlevelse blant KOLS-pasienter.
KOLS Diet
Å spise et sunt kosthold vil ikke kurere KOLS, men det vil hjelpe deg å opprettholde en sunn vekt, puster lettere og gi kroppen din drivstoffet den trenger for dine daglige aktiviteter. Innlemme tipsene nedenfor i din KOLS vektkontroll plan:
Meld deg på vårt NYHETSBREV HER
Drikk mye væske
bestrebe seg på å drikke minst seks til åtte glass (8 oz) daglig med vann eller ikke-koffeinholdige drikker. Dette hjelper tynne slim og gjør det lettere å hoste opp.
Spis små, høyt kalori måltider hele dagen
Å spise mindre måltider oftere vil hjelpe deg til å føle mindre full , noe som gjør det lettere å puste. Matvarer som er høyere i kalorier vil hjelpe deg å få de ekstra kaloriene du trenger for å opprettholde eller opp i vekt.
Fortsett oksygenbehandling mens du spiser
KOLS-pasienter krever mer energi å spise og fordøye maten, noe som betyr at mer oksygen er nødvendig. Dersom legen har forskrevet kontinuerlig oksygenbehandling, bør du ha på oksygen kanyle selv når du spiser.
Spis fiberrik mat
Foods høy i fiber er bra for fordøyelsen, fordi de beveger seg gjennom fordøyelses proselyttering enklere. Laste opp på hele korn, ris, frisk frukt og grønnsaker for å få de anbefalte 20 til 35 gram fiber daglig.
For å finne ut hvor mange kalorier kroppen din trenger for å få eller opprettholde en sunn vekt, snakk med din lege.
Besøk BlackDoctor.org KOLS sentrum for flere artikler.
