Med sammenhengen mellom vårt sinn og våre kropper i økende grad støttet av medisinsk og vitenskapelig forskning, er etablering endelig fanger opp med hva positiv tenkning «guruer som Louise Hay har sagt i årevis. Hva vi tenker og tror om oss selv, kan verden rundt oss og vår plass i det ikke bare være en nøkkelfaktor i vår helse og helbredelse utfall, men kan også være en underliggende faktor i årsaken til sykdom og injury.A helt nye medisinske feltet kjent som «Mind-body medisin» har dukket opp på baksiden av sinn kropp forskning. Med fokus på samspillet mellom hjernen, sinnet, kroppen og atferd, og på hvilke måter emosjonelle, mentale, sosiale, åndelige og atferdsmessige faktorer kan direkte påvirker helsen. Et interessant trekk ved sykdommer eller sykdom med et metafysisk grunnlag er at bestemte emosjonelle problemer kan ofte avgjøre plasseringen av sykdom eller sykdom i kroppen. Erfarne terapeuter som arbeider på dette feltet har rapportert at når de blir klar over visse emosjonelle eller åndelige spørsmål, begynte de å forutse muligheten for en tilknyttet disease.Even selve ordet dis-ease avslører en underliggende sannhet som dis-ease i tankene kan føre til sykdom i body.However, forventer ikke legen din for å nå blitt alle «nærtagende feely» eller å være veldig mye mer interessert i din mentale og åndelige helse når som helst snart. Piller og prosedyrer er langt lettere vurdert, kvantifisert, målt og mye billigere enn å faktisk bruke sanntid med et patient.As et resultat, vestlig medisin generelt ender opp med å behandle symptomer på sykdom og sykdom i stedet for det underliggende problemet, noe som ofte betyr at problemet vil enten re-skje eller bare manifest på annen form.For de som bor i vestlige samfunn minst, er det fortsatt opp til hver enkelt av oss til å bli mer bevisst ikke bare av våre organer krav; men også av våre egne følelsesmessige og psykiske behov. Ved å være mer våken for potensielle følelsesmessige og åndelige spørsmål, kan vi håndtere dem eller søke riktig hjelp før de slår til noe mer alvorlig eller livs threatening.A flott måte å starte å øke selvbevissthet og begynner å få tilbake i kontakt med deg selv er å sette av en liten mengde tid hver uke. Du trenger bare ca 30 minutter, men det er viktig at du ikke vil bli forstyrret eller distrahert. Bare sitte stille og bare STOP, la tankene vandre. Forsiktig undersøke dine innerste følelser, følelser, frykt og hendelser den siste uken. Hva du oppdage kan være en åpenbaring for deg; og at ny forståelse kan gjøre en stor forskjell for din helse og følelsesmessige velvære.
