& Nbsp & nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& Nbsp
09.11.2000 – Hver celle i kroppen trenger magnesium. Det bidrar til å holde musklene sterke og nerver varsling. Og en ny studie i tidsskriftet
Circulation
tyder på at daglig magnesium kosttilskudd kan også hjelpe en skrantende hjerte.
Hovedforfatter C. Noel Bairey Merz, MD, forteller WebMD at magnesium tilskudd aktivert hjertesykdom pasienter til å trene i lengre perioder, og så ut til å beskytte sine hjerter fra stress i øvelsen. Magnesium også restaurert noen av blodkar evne til å åpne opp når kroppen trenger mer blod. Merz er direktør for forebyggende og rehabiliterende hjertesenteret på Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles.
Halvparten av pasientene i studien tok et supplement som inneholder 365 mg magnesium to ganger om dagen i seks måneder. Den andre halvparten tok en placebo. Merz WebMD at ved slutten av studien, de pasienter som tok magnesium hadde bedre blodkar funksjon og deres hjerter viste mindre påkjenninger under tredemølle trening sammenlignet med placebogruppen. Nesten tre fjerdedeler av pasientene var magnesium-mangel ved begynnelsen av studien, men deres nivå steg til nesten normal ved utgangen.
Så hva er det med magnesium som gjør det til en venn for kroppen? Det kan være at magnesium hjelper kroppens celler avverge stress. Magnesium-mangel cellene også er mer utsatt for skader, og pasienter med hjertesykdom kan ha større behov for magnesium, sier Merz.
Carla A. Sueta, MD, PhD, som ikke var involvert i studien, sier «vi sannsynligvis bør gå mot rutinemessig screening» for alle pasienter med hjertesykdom og tilbyr tilskudd til alle de som er funnet å være mangelfull. Hun advarer om at enkel blodprøve tilgjengelig for leger er ikke et nøyaktig mål på magnesium nivå. Hvis testene resultater er lave, magnesium nivået er sannsynligvis svært lav i virkeligheten, så selv noen med normale nivåer kan fortsatt trenger kosttilskudd. Sueta er førsteamanuensis i medisin ved University of North Carolina i Chapel Hill, N.C.
Lignende magnesium kosttilskudd er tilgjengelig over-the-counter i USA, men de kan ikke gi tilsvarende ytelser. «Produktet vi brukte er fra Tyskland, hvor tilskudd av denne typen er regulert og kvalitet overvåkes», sier Merz. «Fordi det er ikke tilfelle i USA, er det umulig å vite hva du får i et supplement, eller om det inneholder noen magnesium i det hele tatt. Pasienter som velger å prøve magnesium kosttilskudd tilgjengelig i USA er sannsynligvis ganske trygt med mindre de har problemer med nyrene, «ifølge Merz.
