I vårt siste innlegg på new age alternative behandlingsformer, vi snakket om hvordan de også tar flere skritt fremover for å holde tritt med den raske liv. Forrige uke snakket vi om radionics – en metode som fungerer på priniciple av kropps vibrasjoner og energi felt rundt en person, og Heal ditt liv teknikk som lover å lære deg prinsippene for å helbrede deg selv. Denne uken skal vi snakke om «EFT» eller emosjonelle frihet teknikk.
Disse behandlingene gjør er uvurderlig. For det første gjør de oss oppmerksom på koblingen mellom kropp-sinn og ånd som straks flytter oss til en helhetlig eller åndelig perspektiv. For det andre, hjelper de oss å bli mer klar over vår indre verden og også hjelpe oss til å håndtere de fysiske og følelsesmessige utfordringer som dukker opp mens vi arbeider med oss selv. For det tredje kan vi mikse og matche mange av disse modaliteter i stedet for å bo med bare ett.
Emotional Freedom Technique er en teknikk som er en non-invasiv avlegger av akupunktur. Det lover å befri en person av både emosjonelle og fysiske plager. Basert på flyten av energi gjennom kroppen, har EFT vist seg å være en teknikk som viser synlige resultater
EFT (Emotional Freedom Technique).
EFT ble oppdaget av Gary Craig, i midten av 90-tallet. Det er en form for psykologisk akupressur, basert på de samme energi meridianer som brukes i tradisjonell akupunktur, men uten invasivitet av nåler. I stedet er enkel tapping med fingertuppene brukes til å taste kinetisk energi på bestemte meridianer på hodet og brystet mens du tenker om din spesifikke problemet – enten det er en traumatisk hendelse, en avhengighet, eller smerte, og stemmen positive affirmasjoner.
«EFT er en stor effektbryter. EFT, mener at energien flyter gjennom meridianer i kroppen. Negative følelser kan føre til energi blokker innenfor disse banene, noe som resulterer i angst, stress, fobier og til slutt fysiske plager. Ved å banke på akupressurpunkter langs meridianene og fokusere på det negative følelser, er energien blokken fjernet, energien beveger seg fritt og pasienten opplever følelsesmessig og fysisk lettelse «, sier Jasmine Bharathan, en Mumbai-baserte EFT ekspert.
Innhold Courtesy: Livet positiv
Lei av å lese? Sjekk ut vår YouTube-kanal
